アクアビクスのお客様が
水の中の運動は、水で身体が冷やされて
身体が硬くなると思ってた。と。
勘違いあるあるだなー。
ナイナイ。逆逆。
アクアビクスにハマって
歩幅が広がり、ぐんぐん歩けるし
背中も柔らかくなってきて
ふた回りぐらい若返った気持ち。
血糖値も下がって、ほんとありがたい。
嬉しい効果です❤︎
効果を感じることができて
継続できる。
こんな話を聞いたときは
ほんと嬉しい。
この仕事を選んで良かったと思う。
その方は、身体が硬かったり、背中が丸くなってきたり、手術をしたりして、、、
こうやって年取ってくんだなー。とおもっていたそうですが
病気を予防して、いつまでも元気でいられるのがアクアビクス。ずっと続けたいそうです。
指導者が増え、全国でこんな声が聞こえるようになるといーなー❤︎
