暇つぶし 夫が鬱
私の夫、鬱病でした。病院へ行ったのではなくかな子ちゃんと夫のことを話していたら鬱ってわかったのです。夫は何かあると「俺は、早く死にたい‼️」って言ってまして。もう、私は面倒臭いと思って相手にできず。口癖のように結構、言っていたなぁ。男の人はメンタル弱いからと暗いタイプの人と勝手に決めていたんです。まさか、鬱だったなんてビックリ‼️かな子ちゃんに「ツレが鬱になりまして」の本を貸してもらい鬱の人に対してどうしたらいいか❓を読んでみました。まず、鬱はエネルギーが切れてしまっているので体を休める。コレを知らないと「GWでどっか行こう‼️」って行けない体の人を振り回すので危険、とにかくほっておく。体に栄養も、脳に🧠ここはタンパク質が大事って書いてあったなぁ。病院へ行ってくれる人は自覚もできるのでいいかもだけど。誰かが気づけたら寄り添ってあげれるので少しは楽だと思う。家族で、枯れ木のような体になってしまったら休んで下さい。後、イライラがすごーい。男性の更年期とまた勝手に解釈していた。知らないことばかりです。こんな感じで、一緒に暮らすと疲れます。私もなるべく早く寝るよう身体を休めています。
