体に良いものも過剰摂取に注意！？

こんにちは！

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沖縄県八重瀬町にあるあなたのお悩み徹底改善治療院

悠々治療院の名嘉眞です。

今回患者さんからメッセージをきっかけに妊活についてお話ししたいと思います。

このように妊活をする上で漢方薬や様々なサプリメントなど補助食品を服用される事がいらっしゃいます。

女性の皆さんはいつのまにか『栄養素を取れば取るほど良い』という考え方をしてはいないだろうか？と心配になることが多々あります。

今は色んな情報があり、サプリや漢方薬の宣伝を見ると「〇〇が足りないから女性ホルモンが不足します！」と、記載しているものって多いですよね。

本当に女性ホルモンの検査をしていますか？

何も検査もせずにただ良かれと思って飲んでいる人はいませんか？

と聞いてみると、意外と何も検査をしていないのに薬などを処方された方や、ご自身の判断で服用される方もいるんですね。

漢方薬やサプリなどを飲む場合に飲む必要が高い身体の状態があります。

それが『貧血』『低体温』『低血圧』の3つです。

貧血：貧血のある人は血流循環が悪くなりやすく「熱」を体に分配にするのが下手っぴです。

低体温：内臓や体の働きが正常に働く温度というのが脇の下で測った場合36℃以上です。36℃以下の人は「低体温」です。

低血圧：血圧が低く血流循環が悪いと判断される数値が最高血圧が100以下の方です。

この３つのどちらかがある方は身体のエネルギーが不足しているので飲む必要が高い場合があります。

しかし、この3つが１つも該当しない人は今飲んでいる漢方薬やサプリを見直す必要があるかもしれません。

良いものも身体の中に必要がなければ老廃物となって溜まってしまうリスクがあるという事も頭に入れておきたいですね

現在、漢方薬やサプリを飲んでも効果がないという方は担当されているお医者さんや、処方されている薬剤師さんなどに相談すると良いと思いますよ♪