作り分け？

おはようございます

最近痩せないと痩せないとと思うわりに全然痩せれない

やっぱり運動しないで、痩せるのは難しい。

ちゃんと食べて、運動してっていうのが一番いい痩せ方なんだけど。。。

今運動するのは怖い。

そこで始めたのが糖質抜きダイエット。

朝ごはん、お昼は今まで通りで夜だけ糖質抜きダイエットをします。

お昼も一応ダイエットメニューだし、これで一日のバランスもとれるかなぁと。

最近は雨の日も増えてきて、ウォーキングも出来ないし。

頑張って続けよう。

ご飯が食べたい日は、今までの本を参考に作ろうかなと思います。

おかずは二人分だけど、ご飯なくても全然お腹いっぱいになる

スープっていいかもって思いました

どれも美味しかったです




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焼売☆

今日のお弁当

焼売弁当

初めて自分で焼売作ったけど、めっちゃ美味しかったぁ

また作ろう

ごちそうさまでした



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