今朝の金冠日食
ちょうどその時micchiの住む所は太陽が雲に覆われていました
![$ロンとシェリー-今朝の空](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/d0/00/j/t02200391_0480085411986404326.jpg?caw=800)
いつもお散歩に行く河原から
でも
7時50分頃から晴れ始め
部分日食は見る事が出来ました
さて本日の話題です
狂犬病の予防注射の時に獣医さんからロンの食事指導があり
肝臓に良い野菜を毎食トッピングしています
*カボチャ
*ニンジン
*ブロッコリー
*シイタケ
今日は
ニンジンとブロッコリーとカボチャを調理しました
ニンジンは丸ごと茹でて
![$ロンとシェリー-人参を丸ごと茹でて](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/74/fd/j/t02200208_0603057111986396247.jpg?caw=800)
こうした方が栄養が逃げないかな?と思って丸ごと茹でてみました
冷ましてみじん切りに
![$ロンとシェリー-人参のみじん切り](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/74/ed/j/t02200186_0663056211986396246.jpg?caw=800)
ラップに広げ上からまたラップしてくるみ冷凍しました
![$ロンとシェリー-人参をラップして](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/9f/1a/j/t02200163_0696051511986396248.jpg?caw=800)
ブロッコリーは房に分け塩を入れずに茹でました
![$ロンとシェリー-茹でたブロッコリー](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/dd/50/j/t02200200_0619056411986398869.jpg?caw=800)
これも冷ましてみじん切りに
![$ロンとシェリー-ブロッコリーのみじん切り](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/81/a5/j/t02200193_0639056011986398871.jpg?caw=800)
ラップして冷凍しました
![$ロンとシェリー-ブロッコリーをラップして](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/c2/fd/j/t02200157_0721051411986398870.jpg?caw=800)
こうしておくと
必要な分だけ折って取り出し
レンジでチンして戻しトッピング出来ます
カボチャは塊のままレンジでチンしました
![$ロンとシェリー-レンジでチンしたカボチャ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/a3/40/j/t02200164_0686051211986440689.jpg?caw=800)
冷ましてから小さく切り
1回分づつ小分けして冷凍しておくつもりです
こうやって記事を書いていると
お料理ブログみたいですね(笑)
今夜のロン
![$ロンとシェリー-まったりするロン](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/ce/df/j/t02200188_0611052111986402439.jpg?caw=800)
shouから1メートルくらい離れた所でまったりしていました
今夜のシェリー
![$ロンとシェリー-shouを警備するシェリー](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/30/65/j/t02200144_0800052511986402441.jpg?caw=800)
PCの前に座るshouにピタッとくっついて警備中です
(いつもご苦労様)
maakoの東京出張のお土産
![$ロンとシェリー-ひよ子サブレー](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/a4/5e/j/t02200154_0783054811986402440.jpg?caw=800)
ひよ子サブレー
東京土産の定番で
オサレーでは無いけれど
美味しくって好きです(^-^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20120311/01/ron-cherie/c8/b4/g/t00010001_0001000111844416219.gif?caw=800)
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ちょうどその時micchiの住む所は太陽が雲に覆われていました
![$ロンとシェリー-今朝の空](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/d0/00/j/t02200391_0480085411986404326.jpg?caw=800)
いつもお散歩に行く河原から
でも
7時50分頃から晴れ始め
部分日食は見る事が出来ました
さて本日の話題です
狂犬病の予防注射の時に獣医さんからロンの食事指導があり
肝臓に良い野菜を毎食トッピングしています
*カボチャ
*ニンジン
*ブロッコリー
*シイタケ
今日は
ニンジンとブロッコリーとカボチャを調理しました
ニンジンは丸ごと茹でて
![$ロンとシェリー-人参を丸ごと茹でて](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/74/fd/j/t02200208_0603057111986396247.jpg?caw=800)
こうした方が栄養が逃げないかな?と思って丸ごと茹でてみました
冷ましてみじん切りに
![$ロンとシェリー-人参のみじん切り](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/74/ed/j/t02200186_0663056211986396246.jpg?caw=800)
ラップに広げ上からまたラップしてくるみ冷凍しました
![$ロンとシェリー-人参をラップして](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/9f/1a/j/t02200163_0696051511986396248.jpg?caw=800)
ブロッコリーは房に分け塩を入れずに茹でました
![$ロンとシェリー-茹でたブロッコリー](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/dd/50/j/t02200200_0619056411986398869.jpg?caw=800)
これも冷ましてみじん切りに
![$ロンとシェリー-ブロッコリーのみじん切り](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/81/a5/j/t02200193_0639056011986398871.jpg?caw=800)
ラップして冷凍しました
![$ロンとシェリー-ブロッコリーをラップして](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/c2/fd/j/t02200157_0721051411986398870.jpg?caw=800)
こうしておくと
必要な分だけ折って取り出し
レンジでチンして戻しトッピング出来ます
カボチャは塊のままレンジでチンしました
![$ロンとシェリー-レンジでチンしたカボチャ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/a3/40/j/t02200164_0686051211986440689.jpg?caw=800)
冷ましてから小さく切り
1回分づつ小分けして冷凍しておくつもりです
こうやって記事を書いていると
お料理ブログみたいですね(笑)
今夜のロン
![$ロンとシェリー-まったりするロン](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/ce/df/j/t02200188_0611052111986402439.jpg?caw=800)
shouから1メートルくらい離れた所でまったりしていました
今夜のシェリー
![$ロンとシェリー-shouを警備するシェリー](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/30/65/j/t02200144_0800052511986402441.jpg?caw=800)
PCの前に座るshouにピタッとくっついて警備中です
(いつもご苦労様)
maakoの東京出張のお土産
![$ロンとシェリー-ひよ子サブレー](https://stat.ameba.jp/user_images/20120521/23/ron-cherie/a4/5e/j/t02200154_0783054811986402440.jpg?caw=800)
ひよ子サブレー
東京土産の定番で
オサレーでは無いけれど
美味しくって好きです(^-^)
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