私の歩数。
1週間5日の仕事の日は
5000歩近く歩いてる。
時々時間が長いと6000歩ちょっと。
あの狭い店の奥で
これだけ動いてるのは
きっと私だけかも。
と、思いながら
ルンルン🎶仕事してる。
だけど、それは仕事の時だけ。
休みの日は、、、
ほとんど動かない。
ベットからソファ。
ソファからキッチン。
外は暑いだろうなぁー
と思いながら窓を見るだけ。
ミスターは
毎日テレビ三昧だから
病院や薬局に行った時だけ
少し歩いてるよう。
うちには
ウェイトトレーニングマシーンと
ランニングマシーン
膝を動かせるマシーンがある。
ジムに置いてあるような
少し高価なマシーン。
ミスターが4,5年前に購入した。
何度か使ったけど
もう何年も使ったのを見た事がない。
私が去年買った
このバウンシングボール。
時々使ってるけど
効き目があるのかないのか
全くわからん。
今もボールに座って
このブログを更新中。
このボールに座ると
ストレス解消にいい感じ。
バウンシング！バウンシング！！
座り心地いいよー