修行します

お久しぶりになりました。

ロミロミの練習できてないまま時間が

すぎていきます😱

ロミロミは、する方も中々の体力勝負です。

体重移動を上手にできないといけません。

だから。。。

体幹や筋肉を鍛える為にヨガはじめてみました。

上半身を動かさないで体重移動したり、ロミロミをやるにあたり

とても良い運動です。

体も少しずつ柔軟になってきました。

体つくりしながら、

ロミロミ再チェックして準備していきます💪🏻

修行は、まだまだ続く…