前々から気になっていたのですが，骨盤のゆがみに関するサイトでテストしたところ体（骨盤）がゆがんでいることがはっきりと分かりました（苦笑）
そこで，骨盤のゆがみをとる体操などはそこでも勉強したので少しずつ実践しておりますが普段体操をしない状態での姿勢はどんなものなのか・・。
基本的なこともわからない(*_*)
例えば，足を組んだり頬杖をつく，座っていると背筋が曲がってくるとか・・・
私みたいな人は練馬区で実績のあるカイロプラクティック なんかに通えたら一番いいんでしょうけど・・・
良い姿勢（特に座った状態での姿勢）とはどんな姿勢なのか。
また，背筋などを意識して伸ばしていると，だんだん背中が痛くなるんですよね。