こんばんわ
昨日ひっさびさに偏頭痛きたわ
急に視野がかけるんだよね
あっやべってなって
ソッコー薬のむ
それから目の前がギザギザチカチカなる
（閃輝暗点
）まぢで目見えんなる
）まぢで目見えんなるそれが20分くらい続いて
あ〜やっと目見えるようになってきた〜
と思ったら、頭痛始まるよ、、、
もう、ズッキンズッキンかちわれる程の痛み
薬のんでこれだからね
吐き気もすごいよ
だいたい完全治るのに3時間～半日くらいかな
長いと次の日まで引きずるよ
でもわたし最近秘策があるんだ〜
まず、あっやべってなってすぐに
薬飲むじゃん？
そのあとおでこに冷えピタ貼る
そして痛みが出てくる前に←ここ重要⚠️
前頭！氷🧊やら保冷剤で
きんっっっきんに冷やすっ！！！
めっっっちゃ楽よ！？！？
やってみてー
これ知っとるのと知らんのじゃ
大違いだよー
だから最近は偏頭痛来てもへっちゃら〜
昔これに気づく前は
ほんまにしんでたよ
ようするに、
頭の血管が拡張するのを防げばいんだよ
冷やしたら血管細くなるからね
わたしはこれで救われた🧊
でもまだ薬なしは怖いけどね〜
今日は
偏頭痛レポでしたんっ