こんにちは！
オリジンサロンのえさきです。
久しぶりブログです、、、
いきなりですが、、、
この季節やたら欲しくなるもの
それは柑橘系のフルーツ
上の写真はスタッフ石田のお手製のマーマレードジャムをトーストにのせていただきました♪♪
見た目もビタミンカラーを見るだけでも元気になります。
最近はレモン、オレンジのものを発見するとついつい買ってします、、、
見た目も素敵ですが実は中身もすごいんです。
１ ビタミンCだけでなくその他の栄養素をバランス良く含んでいる
カルシウム、カリウム、葉酸、チアミン、ビタミンB６、マグネシウムなどをバランスよく含んだ
’’天然のサプリメント”とも呼べる栄養食材です。
２ エイジング（老化現象）をスローダウンさせ、若さをキープ！
柑橘類は果物なかでも抗酸化物質を非常に多く含み、フリーラジカルなどのダメージから細胞を守る働きはアンチエイジングにつながります。
３ 免疫力を高め、ガンや心臓の病気を予防する
柑橘系をよく食べることが、胃がん、口腔ガン、食道がんなどの予防につながることがわかっています。
暑くなる季節にぴったりな柑橘類たくさん摂りましょう～～
オリジンサロンのえさきです。
久しぶりブログです、、、
いきなりですが、、、
この季節やたら欲しくなるもの
それは柑橘系のフルーツ
上の写真はスタッフ石田のお手製のマーマレードジャムをトーストにのせていただきました♪♪
見た目もビタミンカラーを見るだけでも元気になります。
最近はレモン、オレンジのものを発見するとついつい買ってします、、、
見た目も素敵ですが実は中身もすごいんです。
１ ビタミンCだけでなくその他の栄養素をバランス良く含んでいる
カルシウム、カリウム、葉酸、チアミン、ビタミンB６、マグネシウムなどをバランスよく含んだ
’’天然のサプリメント”とも呼べる栄養食材です。
２ エイジング（老化現象）をスローダウンさせ、若さをキープ！
柑橘類は果物なかでも抗酸化物質を非常に多く含み、フリーラジカルなどのダメージから細胞を守る働きはアンチエイジングにつながります。
３ 免疫力を高め、ガンや心臓の病気を予防する
柑橘系をよく食べることが、胃がん、口腔ガン、食道がんなどの予防につながることがわかっています。
暑くなる季節にぴったりな柑橘類たくさん摂りましょう～～