スマイルスイッチ オン！
子育ても後半期に差し掛かり、
今ここで感じることを綴っています。
▲立派な梅、メジロも嬉しそう
今日はお母さんが倒れては大変！
40歳を過ぎてから痛感し、
健康母ちゃんになる決意をして始めた、
活動報告を勝手にさせていただこうと思います↓(笑)。
①温活
→平熱が低いので、なるべく温かい飲み物、生姜、スパイスなど積極的にとり、体温を上げるよう努めています。
→目指せ、免疫力アップ！
②腸活
→納豆、お味噌汁、ヨーグルトなど発酵食品を意識してとることで、腸内環境を整えるようにしています。
→目指せ、これも免疫力アップだッ！
③笑活
お笑い見るのも好きだけど、日頃から何気ないこともユーモアに変えられるよう、自分も周りも笑顔になるクセ付けをしています。
→脳内幸せホルモンで、きっとこれも免疫力アップだッ！
④部活
食べ物だけに気を使うのではなく、体幹を鍛えて体力もつけるため、ジャザサイズに週3ほど通っています。
→音楽ノリノリが最高、汗も大量にかいて、これぞ天然の美容液や～！！
…とこんな風に地道な活動ですが、
あれこれしていると、
１日あっという間のbusy母ちゃんです。
するとです。
旦那さんから、
『就活は？』
！！！
『優先順位そろそろ変えよか』
提案！！？？
そうでした、
これから子供たちに益々お金がかかるし、
就活、
本気でします！
→目指せ財政力アップ！
あまり肩肘張らず、
何事もバランス…、
これが１番大切ですね。
今日もあなたのステキな笑顔に、ツナガレ♪