所謂「溶岩焼肉」なるもの。
比較的低温で焼くことで、焦げないだとかヘルシーだとかなんだとか。
おはようございます。
自分が写ってる写真が髪の長いものばかりなので朝から焼肉の写真です。
（最近焼肉ばかり食べています）
（体力落ちてるからと肉を摂取するようにしてますが逆に体が酸化しまくりで体力を減らしていそうです）
こだわりの寺門ジモンスタイル。
さて、最近は職場と家時々ライブハウスって感じの行動パターンです。
（いつもか）
こうなってくると大体気になるのはもっぱら健康なのですが、前から気になっていたストレッチのお店に行って来ました。
整体やマッサージもいいんだけど、如何せん対処療法感が否めないので、別の視点も試してみようかなと。
（ストレッチがそうでないかというとまたまた疑問符湧きますけどこの3つの中だと唯一覚えたら自分でもできる行為じゃないですか）
とっても気持ちよかったです。
終わったあとの体の軽さ的にも、マッサージや整体とおんなじような感覚なんだろうなと思いました。
二つと比べるとちょっと割高だったけど、精神的には運動しました感あるし、またやりたいなと思いました。
担当してくれた方は、かなり大柄で、声はややハスキーだったので、心の中で「この人絶対格闘家だ！」って思ってましたが最後まで聞けず。
あと、1番気にしていた「最近、僕ひょっとしておじいさん化して来てるんじゃ…」（年末のじじいエピソードについては語るまでもあるまい）ってことについては、「全身がとてもバランスのいい筋肉の付き方してますね。なにか運動やられてる方ですか？」と聞かれて安心＆満足。
腰は1度でもやったら癖になるとか言われてびびってましたが、とりあえずは心配しなくてよいそうで。
ライブなりリハなりって、僕の場合楽器を振り回すわ飛ぶわ跳ねるわなので、いい感じに運動になってるんでしょうか。
唯一股関節だけ他と比べるとちょっと動き辛いかもって言われたのですが、それは自分でも自覚あるし腰周りに負担が集中するのは高身長の宿命かなと思っているので、これから時間のあるときは自分でストレッチしてみようかなと思います。
と言うストレッチ店体験記。
今日はライブです。
エビちゃんとストレッチしてみよっかな（笑）
ではでは。