男性にとっても老いは非常に嫌なものでしょう。
まだ女性に比べれば良いかも知れませんが。。
20代後半にもなれば、いけてる男子と
いけてない男子の差が明確になるかと思います。
今回は最も簡単にできる若さ対策をお話します。
１睡眠時間を確保する
睡眠は非常に大切です。
しっかりと体を休めることで、
老化を防ぐことができます。
２化粧水をつける
風呂上りに化粧水を付けることで、
肌にみずみずしさを与えることができます。
３乳液をつける
化粧水と同様肌に潤いを与えます。
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是非一目することをお勧めします。