今日の晩ご飯

今週の土日

夫は、仕事

息子くんは、テスト期間中

私は少しずつ、大掃除をしています。

今日は、キッチンの換気扇をしました。

晩ご飯は、簡単に。

すき焼き風牛丼

牛肉…鉄分、亜鉛、ビタミンK

白菜…ビタミン、ミネラル

焼き豆腐…タンパク質

こんにゃく…息子くんが好きだから。

小松菜のおひたしで、鉄分とカルシウムを摂りたいと思うが、なんとなくやる気起こらず。

大きくなーれ