今日のばんごはん
☆レバーから揚げ～ケチャップ味
☆ニラ玉
☆白菜とシーチキンのサラダ
☆きのこのお味噌汁
今日は、残り物をちょこちょこ集めて作りました
レバーは、唐揚げにして甘じょっぱいケチャップ味。
娘は食べませんでしたが(^^;
まだ冷凍庫に鶏胸肉が残っているので
来週分の買い物は、たんぱく質ちょっと少なめで良いかもです。
強力粉が切れてしまったので、買い足します♪
今日のばんごはん
☆鶏ひき肉とひじきの炒めご飯
☆ししゃものから揚げ
☆ミニトマトと枝豆のオリーブ油あえ
☆お豆腐と揚げの味噌汁
☆昨日の残りのサラダ
長ひじきを戻して、鶏ひき肉と酒、砂糖
醤油で味付け。
ししゃもは、小麦粉を水で溶いたものにパン粉をまぶして
冷凍しておいたものを揚げました
昨日、追加の買い物をしたのでUPします～
ミニトマト 190円
グリーンレタス 178円
キウイ 70円×２
計 508円
今週の合計 4912円
5000円以内でいけそうです♪
週の予算は6000円と決めているので
残金は1000円ちょっと
月末の調味料代にあてたいと思います
今日のばんごはん
☆豚肉と飴色玉ねぎ丼
☆じゃがいも人参ツナサラダ
☆お味噌汁
五穀ごはんの上にキャベツをのせ
その上に豚肉と冷凍しておいた飴色玉ねぎを
甘辛醤油で炒めたものをのせて丼にしました
じゃがいも人参は１CM角にきってレンチン
ツナも加えヨーグルトとマヨネーズを合わせた
ドレッシングであえました
お味噌汁は、白菜と玉ねぎです♪
娘のごはんはキャベツを別皿で・・・
ごはんの上にのせると怒ります！！笑