今日も地道にがんばる！
昨日の食事
朝
オートミールお茶漬け
ドライイチヂク
コーヒー
72%チョコ
昼
サブウェイのローストビーフサンド
ポテト
飲み物はお茶にした←
間食
コンポタージュのスナック🍿2分の1←
バナナスムージー
夜
白あえ
里芋とエビのあんかけ揚げ
梨
寝る前に甘いもの欲で
はちみつ紅茶🍯飲んだ！
食事の振り返りは久々！！
無駄なものは食べないようにしないとな🫡🍿
見てくれてありがとうございます😭💕
一緒に頑張りましょう🥰
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