簡単な晩ごはん☆

昨日は１人の晩ごはん

ちょっとヘルシー＆簡単に作ってみました

うひひひひっ

きゅうりと、納豆オクラたくあん

大好きなサバのみりん干しと、大根＆ほうれん草の味噌汁

ちょっとちょっと、本格的にダイエット、始めちゃったんじゃないのぉ～

ではまた、後ほどのブログで・・・ばい

ついに無くなった☆

本日の禁煙の結果


今日も4本吸ってしまった


そして遂に


手持ち最後のタバコが無くなりました





明日、起きたらドンキー駆け込もうかなぁ


それでもって、電子タバコ買おうか


ニコパッチ買おうか


ほんとに辞められるだろうか

カレーはカレー☆

昨日の晩ごはん

じゃぁ～ん

ポークカレーでした

いつもは中辛で作るけど、辛口のカレールーで作ってみたよ

張り切って2時間近く煮込んだら、タマネギもジャガイモも、み～んな溶けて濃厚なのが出来た

思ったより、あんまり辛くなかった

中辛と、さほど変わらないんじゃ・・・

あとは、中華ドレッシングサラダ

レタス、ワカメ、キュウリ、豆腐、くず切り・・・

家に春雨が無かったから、くず切りに変更です

そしてスープ

シメジ、大根、コーンのコンソメ味で

・・・、昨日のブログを読んで下さった方

どこがダイエットだよ

って思いますよね

すみませんっ

今日からが本格的なダイエットですので、見捨てないで下さい

では、仕事に戻ります

また後ほど・・・ららばい