お豆腐☆
昨日は、プールで40分歩きました
香です
帰って作った晩ごはんは、
こちら
お豆腐まるまる1丁に、野菜たっぷりのあんかけ
お弁当用に作ったマカロニサラダと、
ママにもらったヒジキの煮物
そして、ワカメとタマネギたっぷりのお味噌汁
ご飯お代わりしないように、お豆腐1丁使ったのに・・・、
ジムで動いておなか減ってたのか、
お代わり、したよね・・・
まぁ、いっか
では、ばいちゃっ
遂に入会！！
昨日、近所のスポーツジムに入会してきました
その勢いで、水着やゴーグル、ジャージをその場で買い込みました
相方と一緒に、2月の半ばスタートの予定でしたが、
相方そっちのけで、奮発
１人で先に今日から行けるプランに決めました
わたし、夏に向けて痩せます
って、目的はダイエットよりも、
規則正しい生活を送れるようにするため
最近、朝、起きれまてん
病院の先生に相談したほど、困ってます
脳は疲れていても、体は疲れていないから、
眠れないのかな
と、考えました
香が申し込んだのは、毎日90分だけ、何時に行ってもいいというコース
朝10時から夜中12時までの間、平日も土日もいつでもいいんだって
それも、歩いて会社から7分、家から10分位の所にありまする
プールも筋トレルームも広いし、
温泉やサウナもあるし、
何十種類ものダンススクールや水泳教室もタダで受けれるし、
そこには、別料金だけど、ダイビング、ゴルフ、針きゅうマッサージもありまするする
今日は出勤前に朝イチで頑張ろうと思ったけど、
やっぱり起きれなかったので、
これから行ってまいります
では、ばいちゃ
ハンバーグぅ☆
昨日の晩ごは～ん
じゃじゃぁ～ん
久々に、前に100均で買ったお皿を使ってみました
まずは、コストコ
で買い置きの、こちら
フレーク状の乾燥ポテト
マーガリンと牛乳で、マッシュポテト完成ちょ～楽ちん
香の1番好きなニンジンは、ぐつぐつと時間をかけてグラッセにしました
そしてそして
本日の目玉
デミグラスハンバーグ
実はこの前、タカパパさんにいただいた、タカパパさんによる手作りハンバーグでぇ～す
よって、全てそろうと・・・・、
この無敵のハンバーグプレートが完成
それから、アボガドとクリームチーズのサラダ
そして、ニンニク、タマネギ、トマト、卵のスープ
以上
おいしかったのは言うまでもありまてん
では、ばいちゃっ