今月からジム再入会したので
またジムノート再開
ログチャートダイアリーノート
以前は
ジムでの運動時間、
距離、消費カロリーなど
こまかく書いていましたが
今回は消費カロリーのみ
書くことにしました
Ｗ ウォーキング
ＷＲ ウォーキング＆ランニング
Ｂ エアロバイク
Ｘ クロストレーナー
適当に略して記入
そして今回もまた
筋トレする気なーし
あとシャワーの記録も
以前会員だった時は
あんまり利用してなかったから
今回はとことん
利用しちゃおうと思って
備え付けの
シャンプー、トリートメントは
ノンシリコンで
いい香りします
ボディソープも
なかなか良いです
メイク落としは
持参してます
ドライヤーは風量ちょっと
ゆるいけど～
ドライヤー持参はかさばるので
ジムのやつ使っています
家の水道代、ガス代
ドライヤーの電気代など
節約になるかな
なるよね〜
ちなみに
ジムのシャワーヘッドは
ミラブルです〜
よき