４０才ラストデー

ロルバーン

歯医者に行って

歯石、着色汚れを

とってもらいました

3ヶ月に一回行っています

きれいにしてもらって

嬉しいです

このきれいを保つために

毎日糸ようじと歯磨きを

頑張るぞ！って思うのは

いつも歯医者に行ってから

1週間くらいです、、、

しばらくするとまた

糸ようじをサボり始めます

（泣）

習慣化したいこと⬇

糸ようじ！