2023/10/29

一昨日からちょっと

グルテンフリーに

意識していました

２日間グルテンフリーやれて

2日間菓子パン食べなくて

ラーメン食べなくて

えらかったんですけど

2日間だけの我慢が

爆発しちゃって

結局小麦粉お菓子を過食した

トータル摂取カロリー

4000キロカロリー超え