あれ
このノート
DAISOやなくて
買ったのSeriaやったっけな
手帳会議でいつも
DAISOノートって書いてたわ
私の行っているジムが
イクスジムというところ⬇
マンスリーページ
日曜は体重測定
日曜以外でも測定したら記録する
基本日曜だけだけど
過食ひどかったりすると
気になって測定してしまう
ジムに通い始めて
何週目かと
何日目かも記録しています
今日は20週目で135日目です
分かりやすい
⬇
ログチャート
早朝のジム通い
早朝以外のジム通い
基本平日は
１日２回通い中
1回目は早朝
2回目は本業と副業の間
夜は行きません
ジムはトレッドミルしか
しません
ウォーキングとランニング
距離 時間 消費カロリー
などの記録
⬇
新しいノートって
110円でも楽しいね
