9/24 127日目

今朝の体重測定で

50kg、、、

体脂肪率もアップ

体脂肪の増え方ですが

両足は先週と変わらず

両腕にがっつり増えていました

それでも昼こんな外食をする

⬇

スタバで激あまココアを飲む

ホイップにはちみつ

そして夜もがっつり食べる

菓子パンとからあげ

もう異常です