6/29 40日目

なんか朝からランは

できなくなりました

とりあえず20分歩く

だけ、、、

消費カロリー60とか

少な

なにもやらないよりいっか

はい、排卵期ですね

これから長い黄体期に入るのか

生理までの2週間

憂鬱だ

梅雨もあってむくみ注意やな

なんかお腹が出てる

太ったんかな

今日ジムで走ってたら

お腹の肉が揺れるの不快やった

やばいな

日曜日の体重測定こわい

食事記録

10:30

微糖コーヒー

昼

夜

寝る前　あんぱん、牛乳