6/21 32日目

昨日からまた1kmランを

始めました

今日も早朝と午後2回

ジム行きました

真面目に１日２回

ジム通えております

食事記録

朝　なし

昼

全くお腹すいてなかったけど

とりあえず、、、

夜の暴食防止の為にも。

夜

そうめんサラダ（すごい量！？）

キウイ

具沢山

そうめん、ゆで卵、トマト

ちくわ、きゅうり、しょうが、

レタス、マヨ、めんつゆ

この皿でっかいやつやし(笑)

22:30  過食

写真なし