こんにちわ
今日は週１のファスティングＤＡＹで自分との戦い中なＲＯＬＬあきのです
ファスティングって知ってますか
プチ断食です
食事の代わりに酵素ドリンクを飲んで胃腸を休めてデトックス＆ダイエット＆体調改善＆美肌効果を狙いあきのは週１でファスティングします
３日間ファスティングする人も多いですがあきのは無理なので他のダイエットメニューと組み合わせて週１でリセット
頑張って体重落とさねば
さぁ皆さん今年も近づいてきましたよ
ＲＯＬＬの周年イベント
去年のイベントは大盛況でした
今年は10周年なので更に皆さんに日頃の感謝を込めたイベントにしたいと思ってます
日程は ７月15日祝日前の日曜 です
内容盛りだくさんで考えていきます
詳細は近くなったら着々とお知らせしますのでお楽しみに
ＲＯＬＬあきのでした
