こんにちは、こんばんは！

瀬上恵子です

筋膜を整えるロルフィング

反射を統合していきやすくする統合ワーク

潜在意識を整えるボディフィールドワーク

上記のセッションを西立川でおこなっています。

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筋膜や反射のこと、

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4月からセッションルームが移転しました。

場所はJR青梅線　東中神駅より徒歩4分です。

現時点での4月のご予約可能日です。

4/28（日）10時・13時

4/29（祝）10時・13時

５月も受付しております～

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深呼吸したくても

なかなか難しくって、

胸やお腹にふんわりと呼吸をしたくても

いまいち入っていない感じがしたり。

痛いところを揉んでもらっても、

なかなかよくならなかったりすること

ありませんか？

これはもうよくならないのではないか？

このなんだかモヤッとするような

スッキリしない感じと

一生付き合わないといけない？

私もそんな風に

腰痛に悩んだこともありました。

最近、

筋膜という言葉も

当たり前に

聞くようになってきました。

この単なる「筋膜」という

筋肉をくるんでいる膜が

意外と私たちの動きとか

姿勢を保とうとするのに

大きな影響を及ぼしていたりします。

うちのメニューの一つ

ロルフィングも

筋膜を扱っていて

筋膜は身体全体につながっていて、

身体を支えていると考えています。

姿勢や動作のクセ、

ストレスなどで

筋膜が固くなっちゃったり、

他の筋膜とくっついちゃったり、

縮んじゃったりしていると

身体の支えが

アンバランスになっちゃうんです。

また

胸回りの筋膜が

ラップが縮んじゃったように

ぎゅ～っとなっちゃっていることもあるんです

そんな筋膜をゆるめていくと、

ラップがゆるんで、

身体の内側のスペースが

出てきます。

そうすると頑張って

空気を吸い込まなくても

入ってくるんですよ。

これが初めの一つ目の

ねじれとか

外側だけのラップ状況

だったらいいんですけど、

私たちは

これまでの生きてきた歴史で

色んな修正をかけているので、

今痛い場所とか、

今見えている歪みが

色々重なってできている場合が多いんで、

痛いところや歪んでいるところだけを

やっていても

なかなか改善しなかったりします。

ロルフィングでは

10回のセッションで

いろんな場所の

筋膜の状態をみていくので、

複合的にできた歪みを

改善していきます。

なかなか良くならんぜ～

って方に、

試してほしいロルフィングです。

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。

Bodywork Room なかゆくい

ロルフィング 1セッション60分 13,000円

筋膜リリース 1セッション45分 9,000円

反射の統合ワーク 60分 5,000円
　　　　　　 75分 7,500円
　　　　　　　90分 10,000円

ボディフィールドワーク 45分 8,000円

営業日：土日祝 10時~15時　木 18:30時→ご予約はこちら

場所：JR青梅線「西立川駅」南口徒歩8分

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身体のラップを楽にする～ロルフィング～