こんにちは、こんばんは！

瀬上恵子です

筋膜を整えるロルフィング

反射を統合していきやすくする統合ワーク

潜在意識を整えるボディフィールドワーク

上記のセッションを西立川でおこなっています。

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今日は単なる健康話を。

先日人間ドックにいきまして。

いつもね、健診の説明をしてくれる先生が

面白い女医さんなのです。

以前、何かの数値が良くなった時に

「何かした？？」

って突っ込まれて、

「スクワットしてました」

って伝えたら

「なるほどね！やっぱりスクワットいいのね！」

とおっしゃっていてｗｗ

今回は腎臓の数値が数年連続で引っ掛かっていて、

「ともかくね、コーヒーでも何でもいいから

水分ちゃんと取ろうね。

脱水も影響しているから」

と言われて、

「さらにタンパク質もとっていこう。

え？プロテインとってる？？

あれはあんまりお勧めしない。

腎臓に負担かかるからね。

食事でとっていこう。

ほら、

からあげくんとか意外と優秀だから」

とコンビニ揚げ物をおすすめしてくださるｗｗ

私も前のめりで

「腎臓って数値が改善することはないんですかね？？」

って聞いたら、

「腎臓は悪くなるのを遅くする薬は出たけれど

治す薬はまだ出てないのよ。

だから、いかに現状維持に持っていけるかよね。

あとね、鎮痛剤とか腎臓に負担かけるから、

これも避けるんだよ」

と人間ドックにしては

濃ゆい内容で指導いただいた。

「今回、私が栄養指導したって書いとく」

っておっしゃってたｗｗ

私はポテチとか悪い油も好きでして、

発酵食品とか好んでいるテイなのですが、

身体は正直に表現してくれています。

私は固める反射もモローも強めだから、

内臓ももっともっと成長できる

伸びしろだらけなのだと

受け止めて、

来年の人間ドックに挑むべく

水分をしっかりとり、

からあげくんを食べていきたい

と思います。

（そうそう、バリウム検査では

すんごい乗り物酔いしちゃって大変だったから

3年間くらい胃カメラにしてたのですが、

今回久しぶりにバリウム検査したら、

乗り物酔いはライトになりました。

でもね、マイクを通した口頭の指示が

やっぱり苦手で、

耳のバグ大爆発。

左右盲も大発揮していました。

「右？え？どっち？」

みたいな挙動不審多し。

「反射よ～～」って心の中で叫んでましたよ。

ちなみに今回も耳は良く聞こえていました）

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。

Bodywork Room なかゆくい

ロルフィング 1セッション60分 13,000円

筋膜リリース 1セッション45分 9,000円

反射の統合ワーク 60分 5,000円
　　　　　　 75分 7,500円
　　　　　　　90分 10,000円

ボディフィールドワーク 45分 8,000円

営業日：土日祝 10時~15時　木 18:30時→ご予約はこちら

場所：JR青梅線「西立川駅」南口徒歩8分

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