こんにちは、こんばんは！

瀬上恵子です

筋膜を整えるロルフィング

反射を統合していきやすくする統合ワーク

潜在意識を整えるボディフィールドワーク

上記のセッションを西立川でおこなっています。

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先月お越しくださったクライアントさんが

「今年は私の取説を作る」

とおっしゃっていたのですが、

図らずも

私も「けいこの取説作成」に

全集中の時が来ました。

私がどう思っているか、

何を感じているかって、

実はちゃんとわかっているようでいて、

わからなくないですか？

私が若かりし頃から思っていたこと。

それは

「ただ、幸せになりたいんです」

そんなことを思いながら、

自分探しやスピ系に

さまよっていました。

でもね、

「幸せってどういうことを言っているの？」

って聞かれても

具体的なものが出てこないんです。

自分の思う幸せが分かっていない。

何が好きで、

何が幸せか？

何をもって幸せと感じるのか。

自分自身のことなのに
具体的なことが

ぜ～んぜん知らんのですよ。

そして、

何か言われてムカッとすることがあっても

脳内でさっとなかったことにして

「え、なんですか？」と

ポーカーフェイスになって

怒りをなかったことにするもんだから、

自分自身が本当に何を思ったのかを

感じてなかったんですよね～。

（怒ったくせにｗｗ）

それでくすぶりが

すんごく後になって出てきて、

「もういや～、我慢できない！」

といきなり他人にシャッターを下ろす。

好きなことはもちろんのこと、

嫌なことも

なんで嫌なのか、

どう思うのか、

がわかると、

反対の好きなことも見えてくるんですよね。

そうすると、

「ただ、幸せになりたい」

の輪郭が作られてきて、

その中身も

どういうのがいいのか

が見えてくる。

これまでは

幸せになりたいの輪郭づくりも

怖かったんだろうなって思うんですよね。

その希望する幸せになれなかった時

が怖いからｗｗ

でも希望の幸せになれようが

なれなかろうが、

自分自身がこうだっていうのを

わかるだけでも、

自分を幸せにする

ヒントや行動が取れるんだな～

って、今頃になって気が付きました。

なので、

皆さん、ご一緒に自分取説作りましょ。

そこにはまず

自分がどう感じるのか観察してみる。

ぜひやってみてくださいね！

自分観察を進めるには

ボディフィールドで傷を癒してみるのも

おすすめです！

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。

Bodywork Room なかゆくい

ロルフィング 1セッション60分 13,000円

筋膜リリース 1セッション45分 9,000円

反射の統合ワーク 60分 5,000円
　　　　　　 75分 7,500円
　　　　　　　90分 10,000円

ボディフィールドワーク 45分 8,000円

営業日：土日祝 10時~15時　木 18:30時→ご予約はこちら

場所：JR青梅線「西立川駅」南口徒歩8分

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私の取説（真似ｗｗ）