札幌中央区にある『ストラクチュラルインテグレーション』施術スタジオ

『Rolf Rainbow』（ロルフレインボー）へようこそ

『ストラクチュラルインテグレーション』（略してSI（エスアイ））は『筋膜』に注目しカラダのラインを１０回かけて全体的に整えることで、重力を受けて、気持ちよく伸びてゆくカラダを作るお手伝いをする、アメリカで生まれたボディーワークです。
『ロルフィング』とも呼ばれています。

施術は、『施術者の手や肘』『受けている方の動き』を用い、カラダの歪んでいる所に圧をかけ、１０回のセッションでカラダのラインを整え直すアップ

ように出来ています。

『カラダが気持ちのいい状態でいるニコニコ

』ということは毎日を元気に過ごしていくための大きな要素です

私も『ストラクチュラルインテグレーション』基本の１０回の施術を受け、カラダが変わった事で、多くのストレスから解放された気持ちよさから、施術者になる事を決意し、今に至ります

みなさんも今のカラダ、そして１０年後の自分のカラダのために一度根本からケアしてみませんか？

ご質問など、お気軽にお問い合わせくださいませ☆

Rolf Rainbow

　 HP:www.rolf-rainbow.com
　

：mail@rolf-rainbow.com

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スタジオ住所

札幌市中央区南１条西２３丁目１－８
チサンマンション札幌第八　７０４号室
　　　　　円山クラスより徒歩５分程の場所です

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【営業についてのご案内】一日お一人さまのご予約で賜っております^^

お久しぶりのブログ更新です♡

ありがたいことに、

口コミからお越しいただいておりまして

もちろん営業中です^^

現在は、

コロナへの対策として

1日お一人のご予約と

させていただいております。

施術前、終了後は

全てのシーツやタオル類を洗濯し

除菌クリーナーで

施術ベッド、スタジオ内を

お掃除してお迎えしておりますので

セッションご希望の方は

安心して、お越しくださいね♡

菊地由夏

【体験セッション受付中】カラダの不調を根本から解消するボディワーク、ロルフメソッドSIのご案内

【体験セッション受付中】
　　　カラダの不調を根本から解消するボディワーク
　　　　　　　　ロルフメソッドSIのご案内

気をつけているのに、気づけば猫背になってしまう
頑固な肩こり、腰痛をどうにかしたい
整体等で調整してもらっても、すぐに元に戻ってしまう
産後のカラダの不調（腰痛、腱鞘炎、疲れる）をどうにかしたい
歩き方を改善して、かっこよくなりたい

というかたにオススメの体験セッションです

カラダの不調を根本から解消するボディワーク
　　ロルフメソッドSIとは？

人のカラダの周りに張り巡らされている『筋膜』に注目し
１０回かけて姿勢を根本から改善する【受け手参加型】の
アメリカ生まれの整体です。

受け手が参加することで
がんばらないのにイイ姿勢に勝手になってしまうカラダを
作ることができます

人のカラダは常に重力を受けて生活しています。

気づかずに歪んだままのカラダで長年過ごしていると
腰、肩、首、膝などに極端に負荷がかかり
それがある日突然、痛みとして現れてきます。

そんな歪んでいったカラダを無理なく緩め
脳に新しい動き方をインプットしながら
カラダのポジションを元ある場所に戻すのが
このロルフメソッドSIです。

この体験セッションでは、１０回の施術のうちの
最初の１回目のセッションを受けていただき
カラダが緩む、勝手に姿勢がよくなる不思議な体験を
していただくことができます^^

カラダの不調を根本から解消するボディワーク
　　　　　ロルフメソッドSI体験セッション詳細

価格：　１２０００円

受付時間:１１：００～１９：００(最終スタート時間)
　　（月曜日はおやすみです）

セッション場所：　ロルフレインボースタジオ
　　　　　　　　　札幌市中央区南１条西２３丁目１－８
　　　　　　　　　チサンマンション札幌第八　７０４

セッションのすすめかた：

現在のカラダの状況や過去の症状などについて伺います
　　▼

SIについてご説明し、疑問点等にお答えします
　　▼

着替えて施術前の写真を撮影します
　　▼

施術を開始します（約７０分）
　　▼

施術後の写真を撮影します
　　▼

お着替え
　　▼

施術前後の写真を比べて、姿勢の変化を一緒にチェックします
　　▼

お支払い

セッションの長さ：１２０分

お支払い方法：当日現金にてお支払いです

（クレジットカード可。事前にお知らせください）

お申込の流れ

下記の申込フォームにセッション希望候補日を第3希望まで記入し送信します。
　　　　　　　　▼

メールにて日程を決定します。
　　　　　　　　▼

予約日確定
　　　※日程決定時点で予約が確定します。
　　　　　　　　▼

セッション当日
　　　時間になりましたら、スタジオへお越しください^^

お申込はこちらからどうぞ→→お申込フォーム

※ご注意ください
　お申し込み後、48時間経っても返信のメールが届かないときには、
　アドレス違いやシステムエラーの可能性がありますのでお問い合わせください。
　特に、携帯会社のアドレスをお使いの方に、メール不着が増えています。
　あらかじめ「mail@rolf-rainbow.com」からのメールの受信設定をお願いいたします。

セッションを受けた方からのご感想

セッションを受けた方の感想をみる

事前にお読みください

※１　予約日時が確定した時点で、受付完了です。
連絡なくキャンセルされた場合、体験料金の１００％をいただきます。
あらかじめご了承ください。

※２　やむを得ずセッション日のご変更を希望の場合
セッション日、前々日までにご連絡ください。
日程を再調整させていただきます。

【デスクワークの方必見】正しい姿勢を一瞬でつくる方法

【デスクワークの方必見】正しい姿勢を一瞬でつくる方法

『姿勢を正して！』
といわれると、胸をぐっと張って
肩甲骨（天使のはねのところ）を寄せる姿勢をとっていませんか？

実は、それ逆効果です。。。。

いい姿勢は無理なくできるもの。

背骨が自由に動けて、背骨の自然なカーブを
まわりの筋肉が邪魔しないもの。

つまり

苦しいのは、イイ姿勢ではありません！

********************************
で、ここから一瞬でできるイイ姿勢の作り方。

自分の膝の高さよりも座面が高い椅子で
おこなってください。

１、椅子にすわって、座面に当たる２つの骨『座骨』を感じます。

２、しっぽの骨『尾骨』をイメージします。

３、座骨と尾骨を結んだ三角形がなるべく広くなるように座ります。

場所が分からない方はこちらを参考にしてみてください

注意！
いわゆる、腰を立てる状態になるのですが
腰を立てようと思ってやると、腰の筋肉が緊張して
逆効果です。

骨盤の下を広げるイメージで行ってみてください☆

イイ姿勢でいると、仕事の効率もアップ☆
ママは仕事しても、疲れにくいカラダになります＾＾

お試しくださいね～^^

【好評受付中】ロルフメソッド体験セッション
　　　

体験セッション詳細（料金／時間等）ご案内

今すぐ体験を申込されたいかたは

体験お申込はこちらからどうぞ→→お申込フォーム

お問い合わせはお電話でもお気軽にどうぞ＾＾
　　　090-9517-7086
※施術中は電話に出られないことがあります。
留守番電話に電話番号とお名前を残していただければ折り返しお電話いたします^^

肩こりが劇的によくなりました【SI１０セッション感想】

肩こりが劇的によくなりました【SI１０セッション感想】
　　　　　　A.Kさん　３０代女性

１０セッションが終っての感想をいただきました

クライアントさんの許可をいただいて、お声を掲載します

クライアントさんは３０代女性。A.Kさん
痛み止めを使用するほどの肩こりが劇的に改善したようです^^

SIを受ける前は、どんなカラダの悩みをお持ちでしたか？

激しい肩こり、体のだるさ

SIを受けようと思ったきっかけは何ですか？

由夏さんに初めて会った時に背中の反りを指摘されて、体を整えたら楽になると思えたから。
とにかく体が辛くて、根本から治さないと良くならないと思ったから。

SIを受ける前は、カラダの悩みをどのように解消しようとされていましたか？

整体や整骨院に通っていました。

どうしてSIを受けることを決断されましたか？決め手はなんでしたか？

姿勢講座を受けて、姿勢を整える意味が理解できたから。

どうして菊地由夏からSIを受けてみようと思われましたか？

体の辛い部分等、由夏さんに言われたことがすべて当たっていたから。

１０回のセッションを受ける前と、受けた後では、具体的にどんな変化がありましたか？

・肩こりが劇的に良くなった。
・こりがひどくて頻繁に頭痛薬を飲んでいたが、飲む量がものすごく減った。
・歩き方が変わったのを実感した。

これまでに受けた施術との違いはなんでしたか？

持続性。

この施術を通して気づいたこと感じたことは何ですか？

体の使い方をこんなにも間違っていたなんてびっくりした。
もっと早く知りたかったかも。。。

この施術をうけようか迷われている方へのメッセージをお願いします^^

絶対受けた方がいいです。受ければ分かります。
わたしも半年迷いましたが、迷わずに受けていれば辛さから早く解放されてたかと思うと、ちょっと悔しく思えたほどです。

A.Kさん、ありがとうございました^^

カラダの凝りや痛みは、カラダの間違った使い方をやめることで改善できます＾＾
ロルフメソッドでは、セッションをしながら
正しいカラダの使い方を一緒に練習していくので
その結果、効果が長持ちします。
（通常、メンテナンスは半年～１年に１回ほどでOK)

あなたも根本から肩こり改善してみませんか？

【好評受付中】ロルフメソッド体験セッション
　　　

体験セッション詳細（料金／時間等）ご案内

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側湾症が目立たなくなりました^^【SI１０セッション感想】小川まさえさん　４０代女性

側湾症が目立たなくなりました^^【SI１０セッション感想】小川まさえさん　４０代女性

１０セッションが終っての感想をいただきました

クライアントさんの許可をいただいて、お声を掲載します

クライアントさんは４０代女性。小川まさえさん
とってもチャーミングな女性です

中学校時代にはコルセットをするほどだった側湾症。
そこからくる不調や、その他にも不定愁訴があった様子。

SIを受ける前は、どんなカラダの悩みをお持ちでしたか？

腰痛と膝に違和感があったのと、右手腱鞘炎が悩みでした。
中２頃から側弯症で背骨が湾曲していて
身体のバランスが悪いのが嫌でした。

SIを受けようと思ったきっかけは何ですか？

「姿勢美人講座」でSI（ストラクチュラルインテグレーション）を
知ったのがきっかけでした。

SIを受ける前は、カラダの悩みをどのように解消しようとされていましたか？
痛みがあった時に湿布を貼るなどの、その場しのぎの対応をしていました。
（病院へ行っても治らないと思っていたので・・・）

どうしてSIを受けることを決断されましたか？決め手はなんでしたか？

もしかしたら少しでも側弯症が良くなる？腰痛等の身体の不安が少しでも
解消されるならという気持ちからでした。

どうして菊地由夏からSIを受けてみようと思われましたか？

由夏さんの実体験のお話を聞いたのと、直観です！
（※私も先天性の斜頸が改善した経験をお話しました)

１０回のセッションを受ける前と、受けた後では、具体的にどんな変化がありましたか？

・歩くと泥はねが酷くて雨の日などは憂鬱でしたが泥はねしなくなりました。
・膝の違和感がなくなり、身体が軽くなったように感じています。
・腰痛はほぼなくなり、たまに痛みを感じてもストレッチすることで解消されるので
安定しています。
・腱鞘炎も今のところないです。
・他の人から見てもはっきりわかる程の側弯症が目立たなくなったのが何より
嬉しいのと、ここまでよくなるとは思っていなかったので驚きました！
（側弯症で中学生から高校生の間コルセットをしていました）

これまでに受けた施術との違いはなんでしたか？

自分の身体の状態に合わせて施術してもらえていることに安心感がありました。
自分の身体の感覚を知る（感じる）ことを教えてもらえたことで、受け身の施術
ではなく、一緒に施術していくというところが大きく違うと思います。

この施術を通して気づいたこと感じたことは何ですか？

身体の使い方、動かし方（歩き方、姿勢）を知らなかった、わからなかったことに
気づくことが出来ました。

セッションを重ねるごとに自分の身体への意識の向け方が変わっていき、強張っていた
身体がほぐされていくことで気持ち（心）もほぐされていく感じを受け、解放された感じ
になりました。

この施術をうけようか迷われている方へのメッセージをお願いします^^

迷っているならまず受けてみてください！
実際に体験することで自分の身体がどうしたいのか、自分がどう感じるのか、
自分はどうしたいのかがわかると思います。

施術を受けることではっきりわかることがあると思います。
（続ける、続けないは自分の自由ですよ～）

小川さん、ありがとうございました^^

私もそうでしたが、先天的にカラダに歪みがある場合
カラダにコンプレックスを感じ、諦めてしまう。。
鏡を見るのも嫌。。。
そんな風に自分のカラダを感じてしまうことがあります