73kgで170cm・・・
一カ月で62kgにしました。
一日の摂取カロリーを計算し朝のウォーキング40分と筋トレ・・・
今では腹筋用の傾斜の台で120回~
時間が無いので今日はここまで^^
他のブログが面倒・・・
そんな感じで止めた途端に
・・・・・・・・・東日本大震災・・・・・・・・・・
築き上げた全てを失ったばかりか
未来をも失いつつあり・・・
暗中模索の機会も与えられないまま
「流れ来る時」というコンベアに乗せられて・・・
嫌でも一歩を踏み出さざるを得ない・・・
そんな方々と比較すれば・・・
私は幸せであります・・・
私は仙台在住です。
仕事柄東北6県をエンジニアとして回ってます。
土地柄、地域性・・・いろいろ有りますが、四角い都会よりは国道が曲って敷設されている自由型の地域の方が好きです。
今日は津波で命を落した方の御通夜で塩釜市に行ってきます。
もう3カ月ですね・・・
「3.11・・・忘れないけど・・・あまり拘らないようにしたいです・・・」
