今日ネットで幼児の
日光を浴びる時間の減少による
ビタミンＤ不足が問題になっておりました
特に話題として挙がっていたのが
東北などの東日本で
原発による放射能汚染などが
原因とされておりました
私は西日本で生活しておりますので
原発による被害というものには
ほとんど直接的にはかかわっておりません
しかし一方では生まれて間もない
小さな子供たちがまわりまわって
原発による被害をこうむっているのだなぁと感じました
また日光に浴びすぎるのはよくないということで
あまり外で肌をさらすことをよく言われてはいませんが
ビタミンＤ生成のため、健康のため
適度な日光浴は大事かなぁと考えさせられました
でもどれくらい浴びればよいのかも分かりません
ちょうどいいって難しいですねぇ～
いじょおお