ダイエット＆筋肉トレーニング＆ストレッチ

ヾ(＠°▽°＠)ﾉなんと、50キロ台に突入！！57キロ以上あったのが、５０．８に！！40キロ台まで、あと少し、身長１４８としては、太ってしまった私。原因は、運動不足。ほかほか亭の隣の写真屋で、12年働いたからです。休憩は、1人勤務が多いので、店に鍵をかけ、
電話して,とりにいっていたのです。休憩では、無く、その間の時給請求してもいいのだけれど・・・ヒドイ会社でした。組合作った人たちは、首になったんですよ。
首都圏のあちこちにあるけれど、今では、携帯屋になりかけています。
写真屋から印刷屋・・・まあ、おかげで、パソコン覚えたからいいけれど・・
みんな、おとなしいよね！羊の群れみたい！！
なまごろし・・・1人で店番していて、強盗に襲われた、女性に、翌日も、1人勤務をさせる会社なんだから。まあ、その収入で、二人の子供たちを育てられたのは、感謝しているけれど・あまりにお粗末。人は、使い捨ての時代。アーダイエットから、話題がずれた。
そういう太り方をしたので、今は、ジムに通って8ヶ月。いい感じで痩せてきました
まず太もも。前かがみで歩くのを、矯正するため、太ももの前の強化。ズボンがすかすかになりました!!今は太もものうらのストレッチをしています。（‐＾▽＾‐）

赤木かん子の小学校図書館改装

三連休の2日目昨日は、長谷川町子美術館へ。美術館の模型のサザエさんの街に、家を建ててきました。その後、桜新町で、お抹茶と和菓子の店で、休憩。看板猫のミーちゃんと遊んでもらいました。ミーちゃんのジャンプ力に、ビックリ！
今日は,杉並の小学校の図書館改装にお出かけです。サイトや携帯で、呼び出された人が、応援に来ていました。
ウチで、ぐずぐずしているうちに赤木かん子さんより、電話が入り、銀座によって、かえるのぬいぐるみをとってきて！！とのことで、銀座のぬいぐるみ店へ。
かえるのぬいぐるみが、司書のいない、図書館で、にっこり！！

暑い夏休みが終わる!!

平塚にいきました！！何のためにというと、赤木かん子さんの、マンガを語るを聞きに・・・・
ついでに、湘南のうみをながめてきました！！海のにおい！！波の音！！腐った魚までいとしい！海だ！！雨の中どんより曇った海を眺めながら帰りに、カフェで、キッシュでお茶して帰りました。海には、泳いでる人はいなくて、ビーチバレーをしているグループがいただけ・・夏が終わったなという感じ。(-^□^-)これで、夕日があれば・・・・
1人海を眺めて、誰もいない海といきたかったなー往復2150円の小さなたびでした。カフェルナはオススメ。駅から海に向かって直進途中にあります。

子どもたち

今日は、皆既月食なのに、雷と雨。
でも、晴れ間に、皆既月食、みることができた！！
ところで、図書館の夏も、終わりに近づき、子ども達も宿題にラストスパート。
6年生の男の子。本の延長「.乙一「暗くなるまで待って」を、お願いします。
野球バットを持って3人組。「まもりどこ？」と聞くと、遊びでやってるので、といいながら、
ピッチャー。へー凄いというと　こいつは、サッカーで、ゴールキーパー。
嬉しそうに、乙一と山田悠介がすき！！とのこと。
作品名もいってたなー私も山田悠介は、読んだけど、苦手かな。
こんな会話が、楽しい、図書館員です。
夏休みはギッ地理、詰まっていた、書架葉、がらがらになります。
読まれないものは、しまえばと、思うのですが･･
なにせ、委託だから、区の職員さんに、除籍の指定までは、出来ないのです。

筋肉トレーニングとヨガ

ヨガの先生に、1週間の食事表を診てもらいました。やはり、体の緩むものを、食しているので、眠いでしょう。といわれました、ヨガやりながら、寝てるときありますね。
朝5時におきていたのが、7時に起きてるし・・・
アイスクリームがすきなんです。特に、ハーゲンダッツのクリュムブルレにはまっています。
これは、痩せないね･･･でも、ピョンピョンとんでいたら、1キロやせました。
まだまだ、暑いけれど、あすも、がんばるかな・・・