どもども毎日暑いなぁと
思いながら出勤しているロコハの酒井です(*ﾟｰﾟ)ゞ
昨日やたら大きい音がするなと
思って外に出たら花火が上がっているじゃないですか
思わず写真撮ってしまいました
ちっちゃくてすみません
汗
写真撮ってて気づいたんですが
夜でも暑いですね
外に出ただけで汗が出る
しっかりと水分補給しとかないと
脱水症状や日射病、熱射病になる危険性が、、、
なのでみなさんも水分補給はしっかりとしてください
ちなみに一日摂取しなきゃいけない水分量は
体重 × 40ｃｃ
例） ５０キロの人で２リットルになります
汗をかかない、喉が乾かない関係なく
しっかりと水分補給していきましょう
〜腰痛、肩や膝の痛み、スポーツでのケガでお悩みの方～
「ロコハ鍼灸整骨院」にご相談ください。
住所：福岡市中央区渡辺通り4-1-36
Bivi福岡６階
（メディカルエステティックサロンQTのとなりです）
電話：092-716-0366
( ↑↑ スマホでタップすると電話がかかります ↑↑ ）
受付時間 月〜金 １０：００〜２１：００
土曜日 １０：００〜１７：００
お昼休みなし
休日：日曜日・祝日
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