7月28日から5：2ファスティングをしています💖
一ヶ月目の結果発表⤴️（笑）
お友達と数名で今頑張っています
お友達のKEIKOさんはめちゃくちゃ結果が出られてビックリ‼️
入らなくて困っていたドレスを着る事を目標にされていましたが、見事、一ヶ月でドレスが、すーと着れる様になられました💕凄い❣️
⭐️ROKO
体重➖1kg
ウエスト➖3.8㎝
ふくらはぎ➖0.1㎝
足首➖0.9㎝
◎感想
体重はあまり落ちませんでしたが、ウエストと足首が細くなっていてビックリしました❣️
その後ジワジワ体重も落ち始めています
。1、2回目は食べれない辛さを感じていましたが、3回目から慣れ始め、最近はする日が楽しみになって来た感じです。
とにかく、肌が全身つるつる、スベスベになって来て、ファスティングの凄さを実感❣️後、背中がかなり変わった感じです
⭐️KEIKO
体重➖2.4kg
ウエスト➖6.5㎝
ふくらはぎ➖2.6㎝
足首➖0.3㎝
◎ 感想
7/26届いて
7/27 29 8/3. 5. 14.17.19.24.26.31.
10回です。
辛かったのは２回目とお盆休みの時。
嬉しくなったのはこの前ぴろこに会った31日です💖
まだまだ二人は継続中なんで、またご報告しまーす
ご興味がある方は一緒にしませんかー💖