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愛の編集長六華です。
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9ハウス 長距離旅行 悟り 書くこと
ふむふむ🙄
この並びを見て、ある友人を思い出しました。
彼女は、感情が豊かな女性。
感情の赴くままに、生きていると
言っても良いかな。
感情って喜怒哀楽だけでなく、
自分自身もよくわからんってものも
あります。
泣きたいのか、笑いたいのか、
怒ってるのか、嬉しいのか…。
疲れるし無駄なように、捉えられがちだけど、彼女の行動を見てみると
やってみてもいいじゃん。
ありじゃん。と、思うのです。
ものすごく腹立つ事があった。
↓
ひたすら、怒る。周りにもそれを
告げる。
↓
周りから、意見がある。
それでも、自分の感情を伝える。
↓
また、周囲からの意見がある。
これを、何度も繰り返し
彼女は、今の自分の感情を
理解する。そして、新たな自分を見つける
面倒だから、モヤモヤを考えないようにするとか、見ないとかよりは、
良いなぁと思うのです。
そんな彼女に、一つアドバイスを
しました。メモ書きでも良いから
一言書きで良いから、自分の感情と
その時に起きた事を書き出してと。
彼女は、少しずつそれを実践してくれました
感情発生から、どんな過程を経て
どこへ向かい、どんな結果へ結ばれたのか。これらを、一言でも、殴り書きでも書く。新しく何かを感じる時に
書く。
後で、読み返してみると
同じルーティンを繰り返しているようだけど、案外、以前よりはマシで
上手くいっているものなのです。
自分の感情が溢れたときには分かりづらい、心模様が見えてきます。
府に落ちます。
一度、彼女にお願いしてメモ書きを
見せてもらいました。
そした、ビックリ！
もね、ほぼ芸術作品です。
どこかに、発表したら？って
思うぐらいの素晴らしさ。
一編の小説のようでした❤️
感情って見えないものだから、
取り扱うのに、コツ がいりますが
「書き出す」という一手間を
かければ、形になります。
そして、何より自分の言葉だから
馴染みがあり、納得ができると
思うのです。
皆さまも、一度お試しください❤️
友愛と感謝をこめて。
六華