ウリです、
今日のマインドセットをしっかりと実践すると
他のライバル達がダルそうに仕事をしている中、
あなただけが朝からエンジン全開で、
一気に仕事を終わらせることができるので
社長があなたの仕事ぶりに感動してしまいます。
おそらく、あっという間に昇進してしまい
同僚や上司たちからも一目置かれる存在に
なってしまうでしょう。
。。
さて、今日のマインドセットは
【筋力トレーニングをしろ】
です。
朝イチで筋力トレーニングをしてください。
以上です。
・・・
・・・
・・・
・・・ここで終わりにすると
「ウリさん、会社に行く前にスポーツジムに行けってことですか？
そんな時間からほとんどのジムは開いていませんよ。非常識ですね」
というコメントが２２４件ほど寄せられ、もう二度とこのブログが
読まれなくなる恐れがありますのでもう少し詳しく説明します。
私がいう筋トレにスポーツジムは必要ありません。
『重力と地面』さえあればいいのです。
極論を言ってしまえば
『心臓をバクバクうごかす』ことが
できればなんでもいいのです。
朝一番で心臓を動かせば、その瞬間にエンジンがオンになって
非常に高い集中力を保ったまま一日を過ごすことができます。
ではなぜ、心臓を動かすといいのでしょうか？
私達の身体は約６０兆個の細胞からできています。
そしてその細胞１つ１つに２つの仕事があるのです。
２つの仕事とは
『栄養を取り入れること』と
『老廃物を排出すること』です。
このとき
必要になるのが『血液』なんです。
血液が体中を巡らないと
細胞が栄養摂取することができず
老廃物を排出することもできないんですね。
この血液を送り出すのが
言わずもがな
『心臓』なんです。
ですので、筋トレをして血液のポンプである
心臓をフル稼働させてエンジン全開にしてください。
そうすることで身体中の回路が全て繋がり、
あなたの一日のクオリティが
格段にあがります。
今日のマインドセット：
【筋力トレーニングをしろ】