どりんく

最近いろんなもの混ぜて、オリジナルドリンクにはまっています。
ですが、毎日今まで以上に下痢です。
こんにちは、ROKITです。


月曜日ジムに行ってまいりました。

まさかの、いや当然というべきか、

30分でへばってしまいました・・・

体力ねーー；；

マジでないーーー；；


昨日夜、散歩（ウォーキング）しましたが

なかなか寒すぎることもなく

散歩に適した季節がじょじょにやってきている気がしました。

走ろ・・




ちゃんと走りますよ。


ワンダーコアはもう卒業しました。

父と母にあげました。

買った当初から


完全に私より、ちちとははが

使っている気がする・・


ちちがやりすぎて

もうバネ伸びてる気がする・・・


ちち毎日５００回やってるってははがいっていましたし。



いっそあげよう。ワンダーコアプレゼントや。

もともと私のもの的な感覚なかったしね。


ワンダーコアくんもそのほうが嬉しいはずさ。


ん？


あー間違った。

ワンダーコアは高くて買えなかったから

それにそっくりのやつ買ったんだったw



なんだったけな・・

アクティブ・・アグレッシブ・・・アクション・・アクロバット・・



忘れた







ワンダーコアや。うちのはワンダーコアや！！間違いない！！
なかやまきんに君のDVDついてたワンダーコアや！！



最近、中学の時の友達から
『RIZAP（ライザップ）やべーよね』
って言われ、知らなくて、調べて、驚いた、こりゃぶったまげた。


画像貼ってもいいんだけど、著作権怖いので、調べてくださいw













ね





すごいですよね・・






あー私も2ヶ月でこうなりたい・・・




いやなれる


我流でなんとか

してみせる



・・・ROKIZAP（ロキザップ）ROKIT式ムキムキ



つくってカットに来た人


ムキムキにして返して

『あそこの美容室いくとムキムキなるってきいたよー』



で、ボロ儲けです。



きたな。


細木数子さんのやつの去年で大殺界抜けたから

今年は、

ムキムキ美容室ボロ儲けや。

筋肉サイコー。


ビバ筋肉。

筋肉帝国。