こんばんはー！
今回は「ひと休憩」として、過去のことではなく現在のお話になります。
じつは昨日、お仕事でミスをしてしまいました。
ケアレスミスですが、ミスはミス。
気を付けていたはずなのにと、しょんぼりしました。
でも、、私はそろそろ何か起こってしまうかもと思っていました。。
なぜなら私は最近、自分の声を無視してしまっていたんです。。
私の最近の声は、「休みがほしい！」でした。。
いやいやそれって声なの？
ただ自分がしたいことじゃない？って思いますよね。
そう、自分がしたいこと・欲すること/ものが、自分の声の１つです。
※声には他にも種類があります。それはまた今度。
ずっとお仕事や家のことを頑張っていると、疲れてきて、
それでも頑張っていると今度は心が疲れてきます。
そんな時に、
自分からSOSが出るんです。
（今回の私の場合は、「仕事お休みして、のんびりしたい」でした（笑））
SOSの出かたは人それぞれかと思いますが、
もしSOSが出て、自分が自覚するくらいの欲することがあった場合は、
出来るだけ叶えてあげた方がいいです。
これを我慢したり、見て見ぬふりしていたら、
必ず自分にその我慢してしまった分が跳ね返ってきます。
その跳ね返り方は、
お肌に出たり、体調に出たり、今回の私のようにケアレスミスを引き起こしたり、
人間関係に出たりと様々です。
遅れて跳ね返ってきたりもします。
ちなみに「自分の声（今回の場合は”欲すること”）」は、
自分で叶えてあげられるものにのみ耳を傾けましょう。
間違えても、『人を傷つけること』・『人にしてもらわないと解消/解決できないもの』には、
耳を傾けてはいけません。
それはきっと自分の声に似せた偽物です。
さて、今回は「お仕事休んで！」という声が聞こえていたにも関わらず、
私はその声を無視してしまいましたが、
なぜそうしたのか・・・それは「忙しかったから」です。
でもそれは自分の声に対するただの言い訳です。
忙しくても、休むことは誰でもできます。
頑張って調整して半休を取るとか、
ずっと予定が埋まっていても、１か月後ならとれるかもしれません。
いやいや数カ月先までずっと埋まってる！でも今すぐ休みたいと言ってる！という場合、
ねらい目は夜です。
私も今回忙しいくて（自分だけの）お休み取れなかったのですが、
夜の数時間を、休みの日みたいにして過ごして自分をかまってあげました。
家事などは最低限のことだけやって、あとはひたすら休みの日みたいにだらだらしました。
毎日自分に課していることをほおり投げました。
夜にコンビニに言ってお菓子など買ってみたり、お酒を飲んだり、アニメ見たり、
その時間でも出来る、やりたいことを全部しました。
楽しくて寝る時間は遅くなりました（笑）
本当は、１日自分時間が欲しいけど難しいかったので、
昨夜の自分が「その時の自分」に贈ることのできる最大限の甘やかしをしたんです。
そしたら、へそを曲げていた自分が、ご機嫌になりました。
お陰で今日は好調で、昨日発見できなかったミスも見つけられました！
仕事だけではありません。
自分がご機嫌になると、他にも沢山いいことが起こります！
私は自分の「声」に耳を傾けてもらえ、
「私」を可愛がってもらえるとすぐにご機嫌になる単純な人です。
元々単純な人間だったわけではなくて、単純になりたかったからなったんです。
以前の私は複雑で神経質な人でしたが、それがいやで時間をかけて変わりました。
単純であることは可愛くて素直です。
ちょっとしたことで幸せになってくれる自分を、いまは大好きです。
こんなの、以前の自分では考えられません。
自分自身の声に、気を付けて耳を傾けてみてください。
そして、いつも頑張っている自分を大切にしてかわいがってみてください。
そしたら自分を好きになれて、沢山のいいことが必ず舞い込みます。
明日は金曜日！
楽しんで乗り越えていきましょう！！
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