11/6の私の血糖値は至って不安定で
朝122/昼90/夜110
んー！脂質減らしてんのになんでこえるし高いんだーってなったので
不安になって11/7朝ご飯の量を減らして
朝は84になっちゃったので
昼は思い切って蕎麦に挑戦してみたよ(^-^)
一休そば！
今までうどんとかで失敗してたから、蕎麦に挑戦できてなかったんだけど
さすがに酢飯生活に限界をきたしていたのwww
こちらのおそばは、モニターとして頂きました！
糖質40％カットのそばの健康成分(ルチン)70倍の本格生そばをいただきました！
一食150g！！！
糖質40％カットの本格そばとはいえ、量が多い！
え？あたしこんなに食べて大丈夫なの？！っていうぐらい多かった（＾ω＾）
久々に沢山の量食べた気がする（；＿；）
妊娠糖尿病生活が10/1ぐらいから始まったから
38日目ぐらいか
本当久しぶりにお腹いっぱいになりました！
最初量減らそうと思ったんだけど、そもそも蕎麦の炭水化物の量は150gあたり60g程度
その40%糖質カットってことだから
36gなのかなーと思ってまずは多めに攻めてみようと思ったの！
北海道低糖質生そば、さらり(タレ付き) 3人前から楽天で売ってるよ！
北海道雄武町産だったん蕎麦・満天きらり使用しています(*^▽^*)
乾麺だと糖質があがって食べれる量が減るので生麺は本当嬉しい(*´ω｀*)
そば・うどん・パスタなどの低糖質麺の常識を越えた本格そばで低糖質そばというのは事実だった！
こんなに食べたのに、なんと昼の血糖値は109
わー！
夜もしっかり玄米140g摂取して血糖値は90！
素晴らしいー！！
味もしっかり生そばでお蕎麦だったー！
瓦そばにして食べたいぐらいのモチモチ感がたまらなく好きです(*'ω'*)
糖尿病、妊娠糖尿病で苦しんでいる人、朗報です！
普通にタレで食べても大丈夫だった！
全国にお届けられる楽天市場店には、鴨肉や山ワサビとセットの商品もあったよー！
鴨美味しそう（╹◡╹）♡
他の味も気になるねー！
ということでその次の日は朝そばでチャレンジしてみようと思いますよ！
実験はまだまだ続く！（≧∇≦）