本当の本当にこれで年内、私のライブは最後です!
これにてヨテコお暇入ります!
是非お待ちしております!
この日は会いできるの楽しみにしてます!!
トリをつとめます!
21:25〜です!
【日程】2019年10月14日(月・祝)
【会場】駒沢STRAWBERRY FIELDS
https://www.sftokyo.com/
【タイトル】shibu-LOW presents 『Surf’s Up vol.38』
【Open/Start】18:00/18:30
【出演】遠坂めぐ/小口美弥子/椎井音夢/真夜中プレイリスト/世手子/ゆずの
【前売/当日】¥2,500/¥2,800 (各ドリンク別)
各出演者様にて予約受付


私の頭の中の辞書に音楽を辞めるとか、活動休止とか
そういう文字は一切入ってなかったし、言うつもりなんてなかった。

今回は、物理的に難しいだけであって、そのことについて残念ですとか、こっちが悲しくなる言葉を沢山聞いた気がします。

まぁ妊婦ってこともあって情緒不安定な部分もあるのかもしれないけどねw

自ら逃げたりしないし、何かと理由をつけて活動休止しますと言ったつもりもないし、甘えは一切いれてない。

己の弱さを音楽の歌詞に入れたり投じたりもしない。
見えるのは、無限大の未来だけだから。

女性に対しては少々甘いが、他人にいちいち共有したり強制したりというような、迷惑はかけてきたつもりもない。
音楽に対しては厳しい目で見つめてきたよ。

私の伝えたいことや、本心はわかってもらえないことも知ってる。
いつもシグナルは届くとは限らない。

だけど私のスタイルで音楽に向き合って生きてきました。

そこだけは、誰にも否定させないし、紛れもない真実なんだ。

少々言葉は強くなってしまったが

女らしさや、甘い柔らかさで物事を通そうだなんて最初から考えてないので冷静な気持ちでこの文章を見つめて欲しいです。

音楽へのリスペクト、敬意を常に示しながら活動してきました。

私は音楽を愛しています。

それではフィナーレ弾き語りライブ楽しみにしててください!

お足元少々悪いかもしれませんが、皆さまのお越しをお待ちしております!
本当の本当にこれで年内、私のライブは最後です!
これにてヨテコお暇入ります!
是非お待ちしております!
この日は会いできるの楽しみにしてます!!
トリをつとめます!
21:25〜です!
【日程】2019年10月14日(月・祝)
【会場】駒沢STRAWBERRY FIELDS
https://www.sftokyo.com/
【タイトル】shibu-LOW presents 『Surf’s Up vol.38』
【Open/Start】18:00/18:30
【出演】遠坂めぐ/小口美弥子/椎井音夢/真夜中プレイリスト/世手子/ゆずの
【前売/当日】¥2,500/¥2,800 (各ドリンク別)
各出演者様にて予約受付




ここ約二週間妊娠糖尿病と闘ってます!
インスリン注射うって
二プロフリースタイルで血糖値はかる生活なんだけど
些細な食生活の変化ですぐ血糖値あがってしまうんです、、、
血糖値はかるやつがたまごっちみたい(古いかね?)に見えて可愛くおもってたんだけどw

自己管理ノートに約2週間の数値みてみたー
120超え続けたり、三食の一定時間だけ超えるのもアウトみたいで
なんとかギリギリ超え続けないようにはしているよ。

平均値104なので、もしかしてよく頑張ってる方なのかなとかおもってるんだけど、このノートに
血糖値の高い低いに一喜一憂するなと書いてある、、、
高いから食事抜いたりしてはいけませんっとか書いてあるね。
とにかく些細な脂質で一気にあがったりするからもう大変な毎日💦
私は脂質で上がりやすいみたいで牛乳飲むのも一苦労で
現在、32週目なんだけど、最低限の鉄分、カルシウムは取らなきゃいけなくて💦
カルシウムは1000mgって言われてたから頑張ってサプリに加えて、低脂肪牛乳700ml飲んでたんだけど
妊娠糖尿病だとそうもいかず、、泣
牛乳飲むタイミングも考えないとすぐ血糖値あがってしまうんだよな!
マジ地獄な病気ですわ、、

プラスして、ユニカ食品 のママのカルシウム飲むことにしました!
病院の栄養士さんは実は最近基準値が変わったからカルシウム600mgでいいんだとか言われて、え?それ本当なの???って思ってるけど、、

もちろん、鉄分は変わらず21mgは必要で
ユニカル のママのカルシウムには鉄分3mgはいってるから、残りはサプリで13mgとって
カルシウムと鉄分の多い牛乳200mlを食事の時に摂取
それによって19.5mg
残りは納豆や豆腐などの食品から摂取するようにしてるよ!
そして肝心のカルシウムは、unicalのママのカルシウム1袋で210mg
その他サプリで200mg
カルシウムと鉄分の多い牛乳200mlで300mg
だから700mgはいけてて
残りは食品から幾分はとれてるんじゃなにあなーと予測する人生です。

本当これは悟り開ちゃうねwww

あまりカルシウムに特化したサプリがなかったのでユニカ食品重宝してます(^ ^)

さー!今日のライブがんばるぞ!!!

ユニカ食品公式ユニカルショップ ユニカルファンンサイトファンサイト参加中




洗顔専科のメイクも落とせる泡洗顔料使ったよ!

最近目がすぐ充血しやすくて困ってたから
アイメイク一度にさらりと落ちるのは嬉しいー!

さっぱりしてて楽チンだからこの時期、ありがたいなぁー

90秒クレンジングっていい響きだね!

ブルーボトルは本当に好き˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

入院する時も持っていこうー(*´ー`*)

綺麗に落として明日のライブも楽しみだ!!!





洗顔専科のキャンペーンに参加中[PR]

昨日の台風は本当に大変でしたね。
停電や浸水地域など
まだまだ被害はあって不安な日々が続いていますね。
これ以上被害が広がらないことを本当に願っています。

なんとか、私の住んでいる地域は大丈夫でしたが、警報が鳴り続ける一日は血糖値も上がりまくりで💦
気が気じゃない時間を多くの人達は過ごしたと思います。

そういう中で冷静さを保つって本当に難しいね。

今の食生活もかなり制限があってしんどいけど
逆に悟りが開そうですわ、、、

日本がこんな時に告知をするのもどうかと思ったんだけど
徐々に電車やライフラインも回復してきた感じなので告知したいと思います。

明日の夜なのでだいぶ今日よりは落ち着いているんではないでしょうか。
この日になってしまったのも私の音楽人生への一つの宿命だと思っています。

本当の本当にこれで年内、私のライブは最後です!
これにてヨテコお暇入ります!
是非お待ちしております!
この日は会いできるの楽しみにしてます!!
トリをつとめます!
21:25〜です!
【日程】2019年10月14日(月・祝)
【会場】駒沢STRAWBERRY FIELDS
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【タイトル】shibu-LOW presents 『Surf’s Up vol.38』
【Open/Start】18:00/18:30
【出演】遠坂めぐ/小口美弥子/椎井音夢/真夜中プレイリスト/世手子/ゆずの
【前売/当日】¥2,500/¥2,800 (各ドリンク別)
各出演者様にて予約受付






今日はたくさんの人が朝からハラハラで大変だったんじゃないでしょうか?

私もハラハラしすぎて朝から血糖値が上がって冷や汗ものだったなぁ、、

家の中でのんびりってわけでもなく疲れるよね、、

朝から停電なってる人たちも沢山いて、本当大変だったと思う。
日々のストレスより全然ストレスあるんだね。。
血糖値みて思っちゃったよw
一番低い昼が今日はアウトだった、、、

せっかくコツをつかんだと思ったのに泣

特別警報解除にやっとなったので一安心です。

川も氾濫してるところも沢山あるからまだまだ安心できないんだけど

こうハラハラしすぎると気持ちも持たないし、血糖値も上がっちゃうし

疲れたので久々のカフェインタイムとりましたよ。

お茶の山口屋のオーガニック 有機栽培

福岡県八女産 有機八女抹茶でほっこりしたよ。

災害を警戒することも大切だけど、冷静に対応するためにティータイムできるのであればティータイムも大切かなと思いました。

今はまだ気が許せない地域も沢山あるよね。
本当これ以上被害が広がらないことを願います。

日本にはオーガニックや素敵な名産も多いから、そこをこういう災害時にも役に立つといいよね。

お茶の山口屋の八女抹茶は粉末だから緊急時ももっていけるよ。
毎日お水じゃ、気持ちが滅入ってしまうもんね。

早く気候や被害が落ち着くことをただただ願います。










ひっさびさに外食しましたー!
量は全部は食べれなかったけど食べれたよー!
昼はあんまし血糖値が上がらないことを発見したので外食に挑戦してみましたー!

田中そば店、温野菜や、ネギトッピングとかがあるから野菜がたっぷりとれるの知ってたので勇気を振り絞っていってみた!

卵も血糖値にはあんまよくないみたいだけど
ランチタイムに一個だったら大丈夫だったよ!

外食できる幸せを噛み締めました(;_;)

中華麺は2/3までなので、一緒に行った友達とシェアする形にはなってしまうけどーー!

久々の外食復帰うれしかったなぁ!

店内はファミリーでも入りやすくテーブル席があるからランチしやすかったよ!

中華そばの味玉トッピングに温野菜とネギトッピングしました\( 'ω')/

スープは一切飲めないけど、ラーメンの味噛みしめたよ!
今後も気をつけながら外食できたら、現代社会に適応できる健康な食生活も可能なのかもと思い始めているよ!

田中そば店 明大前店ラーメン / 明大前駅東松原駅代田橋駅
昼総合点★★★☆☆ 3.8


やっと窓ガラスとか段ボールつけ終わった💦
明日台風だね💦
みんなは対策大丈夫かなー?
何事もないことを思うばかりね、、、

今日の血糖値はだいぶ安定してきたよ!
今日は3食後、血糖値はオール90代をキープ!
せめてインスリン注射は卒業したいな、、、
食事がわりと決まってるから
電気とまりませんように、、

沢山物販も飛び立ちました!
早い時間から来てくださって有難うございました!!!

さー!
次はファイナル!

本当の本当にこれで年内、私のライブは最後です!
これにてヨテコお暇入ります!
是非お待ちしております!
この日は会いできるの楽しみにしてます!!
トリをつとめます!
21:25〜です!
【日程】2019年10月14日(月・祝)
【会場】駒沢STRAWBERRY FIELDS
https://www.sftokyo.com/
【タイトル】shibu-LOW presents 『Surf’s Up vol.38』
【Open/Start】18:00/18:30
【出演】遠坂めぐ/小口美弥子/椎井音夢/真夜中プレイリスト/世手子/ゆずの
【前売/当日】¥2,500/¥2,800 (各ドリンク別)
各出演者様にて予約受付