らじの日記～記録ノート～ -6ページ目

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15Feb
- 冬の節約術
  今日の夕飯は、娘のリクエストでうどんでした。いつものなので、それはパスして今回はうちでやってる冬の節約の紹介。うちは湯たんぽヘビーユーザーです。夜寝る時はあったかいので暖房つけずに寝てます。朝まで結構あったかい。人がいない平日の昼間も、あぶないので暖房つけずにこたつに猫のために湯たんぽいれておいておきます。夕方帰ってくる頃もまだ暖かいので重宝してます。しかし、水が(￣▽￣;)!!3人+こたつ用で4L分!!ただ捨てるのもったいない!!ということで、うちでは加湿器にいれてます。朝起きたらハハとチチの湯たんぽ分をリビングの加湿器に注入。夕方帰ってきたら、こたつ用のと娘の分を寝室の加湿器に注入。この時期加湿器も使うし、灯油の節約にもなるし、おすすめですヽ(*´∀｀)ノ
14Feb
- 今日の晩ご飯
  オクラのおかか和え豚肉ときのこの中華炒めわかめの味噌汁いつもは大皿ですが、インフルエンザの感染予防に昨日から各々皿に変更。幸い娘は食欲が戻り、昨日からたくさん食べてくれてます。タミフル様々。
13Feb
- 今日の晩ご飯
  焼きしいたけ人参の甘煮こふきいも角切りステーキ今日、たまたま寄った病院近くのスーパーで、肩ロースが100g100円!このプレートの食材費、一人分で250円くらい。･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･･*:(´∀`人)ラッキー★しかし嬉しくないことが１つ…娘インフルエンザでした(º∀º*)ｱ- ﾔｯﾊﾟﾘ?昨日は全然食欲なかったので、そんな気してました。これから1週間、移らないように看病頑張ります。
12Feb
- 今日の晩ご飯
  うどんほうれん草のおひたし焼き鮭今日は娘が39℃台の熱を出したんですが、今日は祝日で軒並み病院お休みの上、大雪警報発令中で、様子見。朝はぐったりしてたのでイ、インフル入ってる?((;ﾟДﾟ)とガクブルだったのですが、市販の子供風邪薬と整腸剤のおかげか、食欲はあるし、それなりに元気で、発熱でご飯食べれない時とかに使ってくださいと以前多めにもらった解熱剤の座薬もまだ使ってない。休日当番医は田舎なせいか、小児科案件は断られることが多いし、なんとか月曜まで持ってくれー(人∀・)ﾀﾉﾝﾀﾞ!おまけ瞑想中?なじるさんとまんまるみかちゃん。隠れ家で寝てるふぃたん。深夜の猫達でした。
10Feb
- 今日の晩ご飯
  野菜スープチキンソテーとなんちゃってガーリックライスなんちゃってガーリックライス①みじん切りにした玉ねぎ1/2個分とにんにくチューブ(思いっきり握った分)を炒め、②程よくいい感じになったところで冷ご飯(1.5合ぐらい)を投入し混ぜていい感じになったら土手を作ります。(もんじゃ焼きのあの土手です)③土手の中にバターかマーガリン(お好み)、土手の外にしょうゆ(大1)をまわし入れます。④土手を崩して全体に色がつくまでしつこく混ぜ、塩コショウなどで味を整えて完成。
08Feb
- 今日のお弁当といろいろ
  オムライス弁当あっっっという間に一月が過ぎ、えっもう2月!?Σ(゜Д゜)とかれんだーを二度見する今日この頃。来年の就学に向けて、施設を増やすのに見学したり、連絡受けて調整したり、バタバタやっております。先週、二つ目の施設から4月から利用できますと連絡が来て、福祉士さんに連絡。たぶん会議は来月かな？(希望)今月も、バタバタなので、ぜひ来月で！
07Feb
- 今日の弁当とごはん
  焼肉おにぎらず野菜スープ餃子焼きそば野菜スープ今日は疲れて手抜き！焼きそばでフライパン占領するので、餃子はサラダ油をまぶしてオーブントースターで焼きました。今日の買い物 3079円
06Feb
- 今日のお弁当
  味ごはん弁当
05Feb
- 今日の晩ご飯
  エビ入り麻婆春雨(丸美屋)サイコロステーキチンゲン菜とシイタケの中華スープ麻婆春雨はかさましにもやしとピーマン入れたら溢れそうになったし、スープはレシピ通りに作ったけど炒めない方が美味しかったかな。今日の買い物4530円
18Jan
- 今日のお弁当
  ドライカレーのおねんねくまちゃん。
16Jan
- おかゆダイエット 7日目
  朝食おかゆホウレン草とニンジンのナムルベーコン昼食おかゆホウレン草とニンジンのナムルベーコン味卵間食うまい棒ミニフレンチドッグ夕食おかゆキノコの当座煮鶏からとジャガイモの煮物白菜の味噌汁体重前日比 ±0とりあえず、一週間やってみたおかゆダイエット。結果は一週間で－1kgなので、まずまずの成果かな。しかし、急に炭水化物(ごはん)が減ったからなのか、前回から2週間しかたってないのに生理来たのでちょっと中止です。
15Jan
- おかゆダイエット六日目
  朝食卵おじや昼食鍋ラーメン夕食おでん鍋(うどん入り)間食パンケーキコーヒーフォンダンショコラ体重前日比＋1kg食べすぎたー(+。+)
14Jan
- 大寒波
  きましたねー。うちのほうも雪積もったので、ちょっとゆきあそび。小山作ってそり遊び。明日もやりたいー！＼(^-^)／って言われたけど、明日の降雪はもっと凄そう…。雪降ってないときねと言いましたが、娘、超やる気なので吹雪かないといいなあ。
- おかゆダイエット五日目
  朝食ロールパン2個昼食フレンチトーストカレーパンコーヒー夕食おかゆワカメおひたしオムレツ白菜の味噌汁間食チョコバナナ体重前日比－0.7kg
12Jan
- おかゆダイエット三日目
  朝食おかゆ豚肉味噌豆腐昼食おかゆ鯖の味噌煮缶夕食おかゆエビチリなすとピーマンの味噌炒め中華風卵スープ間食リンゴ体重前日比±0
11Jan
- おかゆダイエット二日目
  朝食おかゆ納豆小松菜おひたし昼食おかゆｷﾝﾋﾟﾗ肉巻き小松菜おひたし夕食おかゆかにかまときゅうりのサラダ豚肉味噌豆腐ワカメとネギの味噌汁間食ヨーグルトクッキー体重前日から－2kg減った♪
10Jan
- 今日からダイエット
  お正月食べすぎで、ダイエットを決意。今日からゆるーくはじめます。とりあえず、ごはん→おかゆに置き換え。朝食おかゆ漬け物昼食おかゆ焼肉夕食おかゆキノコソテーチキンソテー大根の味噌汁体重 ±0
- おひさしぶりです。
  怒涛の年末年始＋タブレット不具合で初期化して、なかなかログインできませんでした( ´ Ａ｀。 ) が、なんとかなりました!またゆっくり始めようと思います。
07Dec
- みかちゃんの手術
  11月後半からいろいろばたばたでいっぱいいっぱいですが、先週の日曜日に、みかちゃんの避妊手術をしてきました。らじ@rojeder@rojeder 使用前→使用後 https://t.co/gwT4hu7oIZ2016年12月05日 07:33近くの病院で、入院はせず、朝一で手術して、30分後に帰され、麻酔切れかかってるときはプルプルしてるし、動けるようになったらヨタヨタ歩き回るし、ご飯食べてすぐ吐くし、で心配してましたが、月曜日にはにゃー！！と鳴けるようになり、昨日の夜は、布団まで一緒に来て寝るようになったので、一安心です。
23Nov
- 昨日の晩ごはん
  ゆかりおにぎり包まない餃子カブのスープ包まない餃子が娘と旦那に好評でした♡