今シーズン1st Game

今週末は社会人チームのカレッジハウスさんとの今シーズン1st gameです

今回の試合も含め、春の試合ではメンバーの固定はあまりせずに全員の動きを見たいと思っております
新一年生は緊張するかも知れませんが、積極的に動いてくれる事を期待してます
勿論、上級生達の動きもじっくり見て今までの自分の弱みを改善出来てるのかも注目したいですね

場所は札幌大学ラグビー部グラウンドで12:00キックオフです

応援宜しくお願い致します

spring camp

先日、無事に合宿が終了しました

初日の午前中はウェイトトレーニング場でびっちりサーキットトレーニングをし、午後からはチームプレーやユニット練習で終了

2日目は午前中にhardにフィットネスをしたあとskill
午後からは、10分だけキツいSPEED系のフィットネスをしてskillを行いました❗

この日はOBの皆が応援に駆けつけてくれました

 高津翔平、三浦椋太、寺内一樹、菅野史也、大西泰暉、君嶋航平、木村峻輔、桜井竜也 、南川将大、伊藤紳介、 向原将輝
皆ありがとう🎵

２日目が終了し、夜ご飯の時点で少し疲れが見えた選手たち❗しかし練習だけではなく食事もしっかり食べて貰わないといけません
特に身体が細い選手には合宿中の食事もキツいでしょうね
１日の流れは朝6時に散歩とストレッチをしたあと6時3O分から朝食
この時点で、普段は8時過ぎとかに朝食を取る選手達はキツいですよね
そのあと9時から練習と言った感じで流れていきます❗
厳しいかもしれませんが普段からしっかり朝御飯を食べる習慣をつけるように頑張って欲しいですね
そして3日目朝9時30分からスタートし夕方４時までずっと外で動きます
まず、スタートしてから終わるまでは笑ってはいけません『お昼ご飯の時はOK』そして、移動してる間や決められた時以外は1teamに１つｽﾄﾚﾝｸﾞｽbagを持って移動です‼勿論下ろしてはいけません❗『30キロ、25キロ、20キロ、15キロ重さはクイズで決めました』

グラウンドでのミッション、ミュンヘン大橋でのミッションをクリアしていきながらゴールまでOneteamとなり頑張ります
この日も、先日に続き寺内、君嶋、向原、木村、三谷が手伝ってくれました
笑ってはいけないルールがあるので、わざと笑わせたりする場面もチラホラ、私が一番笑わせるのに張り切ってましたが(笑)
もし笑ってしまうとその場で腕立て10回なので❗
そして無事に全員クリア
よく頑張りました、１年生もよくついていきました
夜は簡単な打ち上げで盛り上がりました
最終日も全員で乗りきって合宿終了

まだまだ身体がキツい時の集中力は満足できませんが、これから始まる試合を一つ一つ大事にしていきたいと思います❗

最終日には三重のサポーターご夫妻から差し入れを頂いていたので選手達に配らせて頂きました
ありがとうございます❗
また合宿に来てくれて差し入れを持って来てくれたみんなありがとう
また練習にも顔出して下さい❗

今日もOneTeam&OneHard

始まります

いよいよ、明日から学内の宿泊施設セミナーハウスで春のキャンプが3泊4日で始まります

1年生とのコミュニケーションやチーム戦略の理解、チームワークを中心としたトレーニングメニューやミーティングを行います
練習では身体を使い、夜のミーティングでは頭を使うのでキツいキャンプになります

上級生がどれだけ引っ張ってくれるか、１年生がどれだけついていけるか楽しみです

One Team&One Hard