笑美ちゃん元気の笑ネルギー

笑美ちゃん元気の笑ネルギー

私はみんなを照らす太陽



笑いヨガとは


笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた


と~ても楽しい体操です。


はじめは、体操として笑うがアイコンタクトと子供のような遊び心を利用することによって自然な笑いが生まれ、人から人へ伝染します。


 


身体は作り笑いと本当の笑いの区別がつきません


作り笑いでも本当の笑いと同じ効果があると科学的にも認められています





笑いのエクササイズでは作り笑いからスタート


最初は笑えなくても大丈夫


笑うことを意識するだけ







たった1回のセッションで


身体や心に変化があらわれます。


裾野ラフタークラブは仲間(友達)作りの場


教室に来た仲間同士 


笑いの話しを楽しみます(*^。^*)







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皆さん久しぶりです

 

 

この世界は私が創っていることを受け入れなくてはいけません

 

現実に起きてる全ては

自分の内側をみてみると

自分がつくっていることに気がつきます

 

なんで私だけこんな辛い思いをしなければいけないの?とか

現実に対して不満だらけの人もいますよね

 

この現実を誰かのせいにして

不満ばかり言ってはいませんか?

 

私は悪くないと

全てを家族や人のせいにして

 

誰かに自分の方が正しいと同意を求めたり

一緒になって文句や愚痴いってませんか?

 

そろそろ外の世界から内に世界をのぞいてみてください

 

心の宇宙です

 

いろんな思いが現れては消え、消えては現れる心

その心の広がりを心の宇宙と言います

 

心の内に

何かが現れようとする兆しの瞬間が物事のはじめです

 

何もない心の内に活動が起こり

思いが具体化して言葉となり

認識し自覚されます

 

具体的に出来事として起こったときは

言葉として成立し

感じたことを後天活動と言います

 

宇宙の中にはじめて動き出す意識

その一点

 

今、ここ

 

です

 

CS60の施術で不思議なことが起こるのは

 

その一点

今、ここに変化が起こるからです

 

さて、自分の内側に意識を向けるとは???

 

身体に起きた痛みや病気は

それ自体を消すのではなく

 

自分の内側と向き合うことで改善されます

 

施術はなんであれ

写し出される現実は

 

全て自分が創っているということだけですね!!

 

 

 

 

本来人間は自分で治す力を持っています

 

それも人によって

自分に良いものはそれぞれ違う

この人にはこれがいいけど

この人にはあれがいいみたい

みたいになるんです!!

同じような症状でも

良くなる人とそうでない人がいる

 

自分でそれを知る方法があります

 

良くアロマオイルなどを選択するときに

Oリングテストというのがありますが

 

自分の身体が知ってる!!という方法です

 

よく

なんかここの場所にひかれるとか

あーこれこれとか手にしたり

これを持ってると安心するとか

どんな人でもあると思うんです✨

 

それに似ていて

対人がいないとチェックできないけど

自分がいいなーって思うものはだいたい

自分似に必要なものだったりする

 

なんか今日はいつもと違う道を通りたい

あっこっちみたいな

そーするとどうでしょう

 

自分が欲しかったものが手に入ったり

いい出会いがあったりするわけです

 

ようは自分の心に従うということなんです

 

自己治癒力も同じで

アロマが良い人もいれば

温泉、足湯

 

整体などきりがないけど

いろいろある中で

 

あーこの人のところ行ってみたい

あーこれなんか私に必要

あーこれ飲んでみようかな

あーお水いいやつにしよう

 

自分の心に聞くと

案外いいですよー

 

人の言ってることより自分ですよ

 

自分と対話してますか?

 

外には応えは見つかりません

外に目を向けているときは

私の場合は、誰かになろうとして

足りない、足りないと

いろんなものを求め

いろんなセミナーや、講座を受講して

いろんな資格をとりました

 

でもね

結局行動できない

それじゃなかったとか

あの人みたいになれないと挫折したりした

 

自分の好きなこともわからなくなったり

学んだだけになってしまっていた

軸がブレてしまったりもした

自分のオリジナリティーをもとめていたこともあった

 

私はいったい何をしたいんだ?と思う日々が、、、

そこで自分との対話が始まります

 

魂からの声です

 

 

これやってる私は楽しいとか

こんな自分が自然だわとか

これしたい

したくていたくてたまらない状態

ウキウキしてる状態

 

誰にならなくても

もう持ってる

自分の強みを知るから

 

どんどん進んで行く!!