ますます元気体操市が主催のオンラインでますます元気体操を最近やり始めました。 ビデオを見ながら先生と一緒に体操をやるのですが、よくわかり少し 筋肉痛になっています。自粛ムードで外出を控える今、大変良いものだと 喜んでおります。長く続けて頂ければ良いと願っています。