夏バテ だいえっと

最近完全に夏バテです…

だるいー

けどこれを使って
だいえっと
したら
うまくいくんじゃないかと…(笑)

去年大分痩せたしなぁ
目標の４０キロ台まで
あと４キロなん
がんばるー!

ひさしぶり(^^)

ひさしぶりの更新です

さぼりぐせなおさなきゃ

という意味も込めて
毎日更新するぞっ

よしゃ
ひとまずこれはこの辺で

ダイエット♪

何度も書いてきたけど、

やっぱり

ダイエット

本気でやろ

試合まで

あと

１ヶ月半

やること

朝起きたら、白湯

朝練習前に早めに行って

ランニング＆筋トレ

寝る前に

ストレッチ＆筋トレ

習慣付ければ

大変じゃないはず

がんばろー