玄関を開けると、熱波が入ってくる感じ・・・
屋外に、数分でもいたくない気温ですね。
部屋の中で、クーラーをかけて、冷たいものを飲みながらヒストリーチャンネルなんぞ、見ていると
そんな屋外の気温を全然感じませんが・・・・これではいけない・・・
通勤時、２つ手前の駅から会社まで歩いているので
早朝から汗がダラダラ・・・・でも、それが良い運動になって、体重も安定
なかなか切れなかった体脂肪も20％を切りました。
しかし、休日は歩かなくなるし、平日の食欲ストレスが爆発してしまう感じで、怠惰な生活になりつつ・・・
これではいけないと、ジムには行くようにしています。
そこで筋トレ１時間、ランナーで１時間歩いて、まあちゃらって感じで。
今日も、昨日に引き続き行ってきましたが、車に戻るまでのちょっとした距離を歩くだけで
この日差しが突き刺さります。
車の社内温度計は５０℃以上は測定できないので「HHH」のまま
では車外は
ええ・・・３９℃
ラジオでは、連日40℃超え・・・なんて放送していたけど
39℃も尋常じゃあない。
風邪をひいても37.5℃ぐらいまでしか、熱が上がらないのに
そんな体調不良の時の体温より、気温がはるかに温度が高い・・・・
これじゃあ、命の危険を感じます。
いつまで続くのこの暑さ・・・