一生懸命歩いているのに、思うように痩せない････
多分、もう少し継続したら効果が出てくるだろうから・・・・・そこまでの我慢かも知れませんが・・・・
そんな私の食生活、
単身赴任時とくらべ、食が増えたのも事実
特に、甘味はちょっとまずいかも・・・
私は、甘いものが好きなので、朝のおめざとか、食後のデザートによく食べます。
それと・・・
たまにしか飲みに行かないけど、酒を飲んだあと、物凄く甘味が欲しくなり、コンビニに立ち寄ってしまうことも・・
朝は、
脳の栄養・・・・・なんて、糖分摂取は重要だからと思っても、
脳の栄養なんか、朝のご飯である程度摂取できているらしいから、態々甘いものをとらなくても良いらしい・・・
のですが、なんだかんだ理由をつけ食べてしまっています。
夜は、
会社帰りに、
「今日のご飯 何？？」
なんて子供みたいな会話をかみさんと毎日していますが、必ず
「甘味ある？」
と聞いてしまう自分がいます。
甘いものが嫌いではない我が家、私もいつもこんな感じだから、
何らかの甘味がいつもストックされていて・・・・・・これは実にまずい環境です（笑）
で、昨夜はこの、
ペコちゃんのほっぺ・・・・・・写真が上手に撮れなかったので不二家さんのHPから拝借・・
名前の通り、ふわっと軽い食感・・・・
なので、
美味しいけど、甘いものを食べた・・・・・満足・・・・とインパクトが無いので、１個では物足りない・・・・感じ
昨夜、そして今朝も美味しく頂きました。
私のダイエットは、やはり甘味との戦いかも・・・・・・・