数センチでも積もれば、大変なことになるので車の運転には注意ですね。
昨夜は、青森に戻って初めてビリーズ・ブートをやりました。
基本が大事なので、いまだ基本プログラムを続けていますが、やはり30分ぐらいで、足が張ってきたので辞めました。まじめに1時間を通すことができるのはいつになるのか・・・・
でも、これは本当に効果ありと実感、まじめにやれば凄いと思います。
連続的に行うスクワット運動・・・・これは本当に足腰には効果ありです。
さて、帰省ドライブですが、前沢でハンバーグを食べ満足した後、よせばいいのに水沢ＩＣまで国道４号を北上・・・・道路は慢性的な渋滞状態・・・少々かったるかったです。
高速に乗ると後は順調なので、今回も浄法寺ICで降りました。
ここには、何度も紹介している、古刹 天台寺があります。
今回は、参道を全て歩いて上がりました。多分300mぐらいの急坂・・・結構疲れますね。
普通の靴だったのですべりながら・・・怖かったです。
ここで、横須賀にスノトレを忘れてしまった事に気づきました（笑）
境内は、結構な雪・・・・でも年末に１ｍクラス降ったらしく、大変だったみたいですが、正月以降暖かったようです・・・・
中尊寺に匹敵するぐらい大好きな寺、ここには年に何回も足を運んでいます。
こんな感じで、横須賀から無事青森に戻ってきました。
この週末は３連休ですね。
今回は帰省しませんが・・・・秋田市に行く予定？？
実は、名工がいるとの情報を得、時計のオーバーホールをお願いしようと考えています。
多分、盛岡から山越え・・・角館を散策して、秋田市へ・・・その後は、男鹿半島にいって「なまはげ伝承館」にでも行って、大館あたりで泊まって、はたはたかきりたんぽでも食べて戻ってこようと・・・・、少々ハードな予定を検討中です。
さて、どうなることか・・・