野辺地も道が、川の様になっているところが多く、車もハンドルを取られるほど・・・
今日は、プールの日です。
４月の健康診断での思わぬ血糖値増加・・・から、気合を入れてプール、エアロバイクに頑張っています。
やりだすと、毎日やらないと落ち着かなくなる・・・誠に良い傾向ですね。
プールで1km泳いでも、疲れを感じななかったので、久しぶりにマシーントレーニングをしました。
ちょっと、いい気になってやりすぎました。
多分日曜以降に物凄い筋肉痛になるでしょう。
トレーニング後、ファミリー食堂で、今日は野菜炒め定食を食べましたが、気合の筋トレのため、手が思うように動かず・・・箸が旨くもてない上、味噌汁もこぼしそうになってしみました。
今日はヘルシーに野菜炒めですが、肉も結構入っているのでボリュームがあります。
大好きな小鉢は、蕗とホタテの煮物・・・大好物です。
私は、物凄く蕗が大好きなんです。
お腹も満足、帰路につきましたが、筋トレの反動はハンドル操作も少々危なげでした。
明日は、奥入瀬に行こうと思っていますが・・・この体では微妙ですね（笑）